服用骨质疏松药避开饭点有助药物吸收

对于出现骨质疏松的患者，其发生原因可能是身体原料不足或流失过多。对于因原料不足导致骨质疏松的人群，补充钙和维生素D是必要措施；而对于流失过多的人群，则需要借助双膦酸盐类抗骨质疏松药物来帮忙。

双膦酸盐类药物是治疗骨质疏松的“主力军”之一，它们能够抑制骨质流失并提升骨密度。上海交通大学附属瑞金医院内分泌科主任医师罗邦尧对这种药物有着深入的了解。他指出，虽然双膦酸盐类药物对人体有益，但在吸收过程中存在局限性，因此服用时需注意一些事项。

为了避免药物与食物相互作用导致的食管和胃肠道黏膜受损，服用双膦酸盐类药物时应避开饭点。服药后半小时内应避免饮用果汁、牛奶和咖啡等。这类药物的吸收率较低，如果每天只服用一次，最好在清晨饭前半小时，用大量温水（至少200毫升）送服。

为了避免加重食管损伤，服药后应避免立即平卧，保持站立或坐姿至少30分钟。

长期服用药物的人群应定期检测骨密度。有国外研究显示，服用双膦酸盐超过4年可能会增加骨折风险。长期服药的患者最好半年或一年进行一次骨密度检测，以便及时发现并处理可能出现的问题。

了解这些注意事项，可以更好地利用双膦酸盐类药物来治疗骨质疏松，促进骨骼健康。