准妈妈不宜吃这些食物

桂圆和木瓜等五种食物与孕妇的关系

桂圆虽然具有养血安神的功效，但是其性味甘温，孕妇食用后可能会增加内热，引发腹痛、腹胀等先兆流产症状，严重时甚至可能导致流产。孕妇在食用桂圆时需谨慎。

木瓜是一种含有植物激素的水果，容易扰乱体内的激素水平。尤其是青木瓜，过量食用容易导致流产。孕妇在选择食用木瓜时要适量，尽量避免过多摄入。

薏米是一种药食同源的食物，被认为具有滑利之性。药理实验显示，薏米可以兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，从而有诱发流产的风险。孕妇在食用薏米时需谨慎选择。

螃蟹虽然味道鲜美，但是其性寒凉，并具有活血祛瘀的功效，对孕妇不利。孕早期食用过多可能会导致出血，甚至发生流产。孕妇在孕期应尽量避免食用螃蟹。

甲鱼虽然具有滋阴益肾的效果，但是其性味咸寒，具有较强的通血脉、散瘀块作用，对孕妇来说有一定的堕胎风险。尤其是鳌甲的堕胎作用更为显著。孕妇在孕期应避免食用甲鱼。

对于孕妇来说，完美胎教也至关重要。孕妇应避免接触声、震动、高温、粉尘等有害因素，尤其要远离各种有毒物品，为宝宝的健康发育营造一个良好的环境。