谷子是什么(什么算谷子)

健康养生 2025-04-22 18:43www.17kangjie.cn中医养生

谷子,乃一年草本植物,钟爱温湿之气候。在中国南方,人们称之为稻谷或谷子。脱壳之后,便是南方主食——大米,煮熟后则化为米饭或白饭。通常所说的大米、糯米,皆属于谷子的不同种类。

(一)早籼稻谷,其生长期较短,收获较早。此类稻谷的米粒腹白较大,角质粒较少。每当金秋时节,稻谷成熟,一片金黄,仿佛大地的金色海洋。

(二)晚籼稻谷,与早籼稻谷不同,其生长期较长,收获较晚。米粒腹白较小,角质粒较多。秋风起,稻穗垂头,尽是丰收的喜悦。

(三)粳稻谷,属于粳型非糯性稻谷,果实籽粒呈椭圆形。这种稻谷的米粒粘性大,胀性较小。在餐桌上,粳米饭的口感细腻,深受人们喜爱。

(四)籼糯稻谷,属于籼型糯性稻谷,果实籽粒呈长椭圆形,米粒呈乳白色,不透明。也有一部分呈半透明状(阴糯),粘性大。这种糯米常用来做各种糕点,口感独特。

(五)粳糯稻谷,与粳糯稻谷相似,糙米呈椭圆形。其米粒也呈乳白色,不透明,但也有部分透明。粘性大,是制作各种美食的优质原料。

黍子,是禾本科黍属的作物,多生长在中国北方,耐干旱。民间称之为“黍子”“黍谷”。因其常用来酿酒,又称酒米。黍子的籽实呈淡黄色,脱壳后便成为金黄色的黍米。黍米具有粘性,又被称为黄米或软米。

黍子的营养价值极高,不仅蛋白质含量高于其他米面,其脂肪、糖类、蛋白质以及各种维生素、微量元素的含量也都远超我们日常所吃的米面。无论是作为主食还是辅食,黍子都是人们健康饮食的极佳选择。

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