芹菜的做法(芹菜如何炒好吃家常做法)

健康养生 2025-03-30 01:21www.17kangjie.cn中医养生

烹饪素炒芹菜的秘诀

原料:

鲜嫩芹菜500克,大蒜三瓣,辣椒(可选)三个,蚝油一勺。

步骤一:准备阶段

洗净芹菜,轻轻摘下叶子,将芹菜切成段。大蒜拍碎剁成蒜末,辣椒果断掰断备用。此时的厨房已弥漫着新鲜的蔬菜气息,令人期待接下来的美味。

步骤二:焯水处理

冷锅放清水,将芹菜投入其中,煮约两分钟。焯水后,将芹菜迅速投入冷水中过凉,使芹菜保持脆嫩的口感。这是制作素炒芹菜的关键步骤,不可省略。

步骤三:爆香调料

热锅起油,先放入辣椒,小火慢炒,让辣椒的辣味充分渗出。紧接着加入蒜末,因蒜末易炒焦,所以需迅速放入芹菜。锅中的辣椒和蒜香混合,令人垂涎欲滴。

步骤四:翻炒调味

将焯水后的芹菜放入锅中,大火翻炒。加入适量盐、半勺糖及一勺蚝油调味。由于芹菜已经焯水熟透,所以翻炒几下即可出锅,保持芹菜的鲜嫩口感。

步骤五:盛装装盘

将炒好的素炒芹菜盛入盘中,翠绿欲滴的芹菜与红亮的辣椒、蒜末相互映衬,令人赏心悦目。一道美味的素炒芹菜便大功告成,可立即享用。

小贴士:

1. 焯水处理是保持芹菜脆嫩口感的关键。

2. 爆香调料时,辣椒和蒜的顺序不可颠倒,以免影响口感。

3. 翻炒芹菜时要大火快炒,以保持芹菜的鲜嫩。

这道素炒芹菜色香味俱佳,是一道简单又美味的家常菜。无论是家常便饭还是招待朋友,都是不错的选择。

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