哪些女性易患产后忧郁症

重新审视过去可能未加注意的抑郁症病史，我们需要追溯至你的青少年时期和成年时期的整个发展历程，探寻是否存在过分忧虑和抑郁影响你行为的情况。虽然每位产后妈妈都可能面临产后抑郁症的风险，但某些因素会显著增加这一风险。

其中，患有精神病史尤其是曾经患过忧郁症的妈妈，其患产后抑郁症的几率是未曾患病者的七倍。这是一个需要特别关注的危险因素。

严重的经前综合症也会增加产后抑郁症的风险。由于产后抑郁症部分源于产后荷尔蒙的变化，特别是在孩子断奶后阶段。对于那些对荷尔蒙敏感，包括经前综合症或在服用避孕药后出现不良情绪的女性，应格外重视。

还有一种值得注意的因素是完美主义的性格。完美主义的新妈妈们往往对产后角色有过高的、不切实际的期望。当遭遇困难时，她们可能不愿寻求帮助，这加大了她们适应新角色——作为一个妈妈的难度。如果同时缺乏丈夫的陪伴和精神上的支持，她们会感受到巨大的压力，从而进一步增加患产后抑郁症的风险。

对于上述因素，每位产后妈妈都应保持警惕，及时关注自己的情绪变化，必要时寻求专业帮助，以确保身心健康。