随着年龄增长，新陈代谢速度逐渐放缓，可能导致体重增加，引发慢性病。近期，美国MSN网站总结多国研究，提示一些窍门可以加速代谢。 每天吃早餐。确保每天早上都能吃到营养丰盛...

开心果是许多人都爱吃的坚果，不光美味，还富含矿物质、维生素、抗氧化剂等健康营养成分。近期，美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现，开心果还能起到助力健康减肥的功效，成...

西洋菜是许多家庭经常会烹调的菜肴，其实它还是一味中药，味甘、淡，性凉，归肺、膀胱经，有清肺、凉血、利尿、解毒的功效，可用于肺燥咳嗽、咽喉炎等病症的饮食调理。广州中...

主要功效：补肾固精 推荐理由：冬天是收藏的季节，借助大自然收藏之气，帮助自己固护肾气。 材料：菟丝子10g，枸杞子10g，桑葚子10g，鸡半只，生姜片3片(2-3人量)。 烹调方法： 半只...

气血两虚、气虚血瘀、经络不通的患者，常有手足不温、四肢麻痹、关节疼痛等表现。推荐常喝百岁酒，可调气血、舒经脉。 具体做法为：取人参30克、熟地30克、陈皮2瓣、田七15克、黄...

高血压可是一种非常可怕的疾病，若是不及时治疗的话，不仅容易出现头晕头痛不适，而且还很容易出现脑中风、脑出血等并发症。为了身体健康，必须要及时想法子治疗高血压。 中医...

当身体疲累了，却不及时休息的话，会导致身体疲劳过度。身体可不是铁打的，需要适当休息。因此，当身体发出疲累了的信号时，必须要让身体好好休息，不能再干体力活及脑力活了...

不少人对此充满了疑问抗糖真能抗衰老吗?答案是当然不能，想要对抗衰老需要多方面进行保养才行，单纯抗糖延缓衰老是没有科学依据的。 抗糖真能抗衰老吗 答：当然不能!人们不要听...

是谁告诉你，要做胃镜的? 其实一直觉得自己的胃不太好，一开始分不清是肚子疼还是胃疼，所以经常吃点保济丸就觉得没事了。 面对医生的提问，小芳如是说道。 听朋友狡诈地安利医...

结直肠癌是世界第三大恶性肿瘤，近十年我国结直肠癌发病率、死亡人数明显上升。不过，相比其他癌症，结直肠癌是一种可以预防的癌症。 为评估饮食和药物等因素对结直肠癌风险的...

对于癌症这个威胁人类健康的超级杀手，大家已不再陌生。数据显示，我国每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。不过，我们也不必谈癌色变...

近些年，很多人对胆固醇退避三舍，尤其是一些身体出现了三高问题的老年人，更是把胆固醇当作洪水猛兽，认为胆固醇是有害的，恨不得天天吃素。甚至最近有消息称，一些老人因为...

据《中国科学报》报道，国际糖尿病联盟(IDF)最新发布报告显示，2019年全球约有4.63亿名20至79岁成年人患糖尿病，中国患者数排名第一，约为1.164亿人。今年4月，中国研究人员在英国医学...

11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年宣传主题是护士与糖尿病，旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管...

Hello，大家好，我是你们的营养翻译官。每当逢年过节，亲友欢聚，坚果一定会如约出现在家家户户的桌上。但是关于坚果的知识，你了解多少呢?今天，营养翻译官带你开启营养之旅，...

目前正是苹果、梨、柚子大量上市的季节，但对于不少糖友来说可能就要哀叹自己没口福了。难道，得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗?这是个误会，糖尿病患者是可以吃水果的。...