鱼肝油的作用有那些

鱼肝油：不仅仅是维生素的宝库

走进保健品的世界，我们总会听到一个熟悉的名字——鱼肝油。它富含维生素A和D，是许多家庭常备的保健品。那么，鱼肝油究竟有哪些神奇的功效呢？让我们一起揭开它的神秘面纱。

鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼的肝脏中提炼出的脂肪油，经过一系列工艺加工后形成。它不仅是维生素A和D的丰富来源，更在0℃左右时脱去了部分固体脂肪，使其更易于吸收。这种深黄色至橙红色的液体，带有微妙的鱼腥气息，却绝无败油之臭。其定义虽然起初仅限于海鱼肝脏炼制的油脂，但广义上还包括了鲸、海豹等海兽的肝油。

当我们探讨鱼肝油的功效时，不禁要为其丰富的功能所折服。它常被用来防治维生素A和D的缺乏症，确保身体正常运作。鱼肝油更是新陈代谢的助推器，它能提高身体免疫力，抵抗辐射和癌症的威胁。它还能清理血管，促进脂肪代谢。更令人惊喜的是，将鱼肝油涂在睫毛根部，还有助于刺激眼睫毛的生长。

除了上述的这些显著功效，鱼肝油在日常生活中的应用远不止于此。无论是成人还是儿童，都可以通过服用鱼肝油来补充维生素，增强身体机能。不过在选择时，一定要注意区分成人和儿童装的鱼肝油，以满足不同人群的需求。

鱼肝油不仅是维生素的宝库，更是健康的守护者。在享受它的我们也要明智地选择和使用，让它在我们的生活中发挥出最大的价值。希望通过今天的分享，你对鱼肝油有了更深入的了解和认识。