中老年人警惕高血压的6个异常症状

高血压是一种隐秘而容易忽视的疾病，对于中老年人群来说，尤其需要警惕其可能引发的异常症状。

目录：

高血压与高血压病有何区别

中老年人警惕高血压的6个异常症状

高血压是怎么形成的

真假高血压你分得清吗

高血压患者在家如何正确测量血压

高血压与高血压病：

现实生活中，人们常将高血压和高血压病混为一谈。实际上，这两者有着明显的区别。高血压只是一个症状，可能是由其他疾病引发的，如肾脏疾病、甲状腺问题等，这种高血压被称为继发性高血压。而高血压病，也称为原发性高血压，是一种独立的疾病，约占高血压患者的90%以上。其发病原因尚不完全清楚，但主要症状以动脉血压升高为主，可能会引发心、脑、肾等脏器的功能或器质性改变。

中老年人警惕高血压的6个异常症状：

1. 神经系统异常：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等。

2. 心血管系统异常：心悸、胸闷，甚至可能引发心绞痛。

3. 运动系统异常：肢体麻木、颈背肌肉紧张等。

4. 血液系统异常：可能出现贫血、鼻出血等症状。

5. 泌尿系统异常：夜尿增多、蛋白尿等。

6. 眼底血管异常。

高血压的形成：

从物理角度理解，肥胖者脂肪过多对血管造成挤压，心脏需加大动力才能维持循环，从而导致血压升高。内部血液疾病引发的血栓、血管硬化、毛细血管堵塞以及机体病变等都可能造成高血压。假性高血压则是由于血管壁显著硬化所致，这类患者降压治疗可能会带来严重危害。

真假高血压的辨识：

假性高血压患者的收缩期血压可能很高，但降压药物治疗效果不明显，且心脏功能未受损。这是由于血管壁显著硬化引起的血压升高。对于这类患者，不宜采取降压治疗，否则可能带来严重危害。

高血压患者在家如何正确测量血压：

对于高血压患者而言，正确的血压测量至关重要。测量时，应保持安静，避免运动后立即测量。采用正确的测量姿势和方法，以确保测量结果的准确性。发现血压异常时，应及时就医。家中可备有上臂式电子血压计，方便随时监测。

深入了解假性高血压及其背后的故事

当我们谈论高血压时，大多数情况指的是真正的“凶手”——真性高血压。还有一部分高血压患者被假性高血压困扰。那么，哪些高血压属于假性高血压呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

临界高血压是假性高血压的一种。当血压处于微妙的边缘地带，也就是收缩压介于130至139毫米汞柱之间，舒张压介于85至89毫米汞柱之间时，它们就像是徘徊在真实与假象之间的舞者。尽管世界卫生组织定义的高血压标准是清晰的，但对于这些临界高血压患者来说，他们有高达百分之二十的几率可能发展为真性高血压。对于这部分人群来说，定期的血压监测和预防措施尤为重要。

除了临界高血压外，假性高血压还包括高原性高血压、波动性高血压和潜在性高血压。对于那些身处高原的人来说，随着海拔的升高，血压也会相应地升高。缺氧是主要原因之一。而对于波动性高血压患者来说，他们的血压在正常范围、临界高血压和高血压之间波动不定。这就需要我们多次测量，以获得准确的血压水平判断。而那些在特定刺激或负荷下血压急剧上升的人则可能被潜在性高血压困扰。这种假性高血压是由于降压机制功能不全或升压机制功能亢进造成的。如果这种状态持续下去，就可能发展为真性高血压。对于这些人群来说，调整生活方式和饮食习惯是至关重要的。

那么哪些人容易陷入假性高血压的困境呢？正在接受降压治疗的高血压患者更可能遭遇假性高血压的挑战。那些平时血压偏高的人以及经常吸烟、饮酒的人也是假性高血压的高危人群。这些人群需要特别注意血压的监测和控制。那么如何区分真假高血压呢？除了到医院复查外，还可以采用家庭自测血压的方法。在家中测量血压能够更真实地反映血压水平，因为我们可以避免医院环境中的紧张情绪和其他干扰因素。为了获得准确的测量结果，我们需要掌握正确的测量方法和标准状态。从选择合适的血压计到选择合适的测压环境以及正确的测压步骤都至关重要。我们需要保证测量前排空膀胱、避免饮食和吸烟的影响、在放松的状态下进行测量等。我们还需要注意测量方式，如测量两侧上臂血压以确定哪一侧较高，以及正确的袖带位置和松紧度等。在家中正确测量血压对于高血压患者来说至关重要。我们需要选择合适的血压计和测压环境并掌握正确的测压步骤以确保获得准确的测量结果从而更好地控制血压避免假性高血压带来的困扰总之对于高血压患者来说正确测量血压是控制疾病的关键一步让我们一起努力守护健康！经过对我国正常人群及高血压患者的24小时动态血压监测，发现大约70%的人体内存在明显的血压波动规律。在清晨的6点到8点间，血压逐渐攀升至一天中的第一个高峰时段。随后，在上午的第二个时段即中午的十二点至下午一点间，血压回落至第一个低谷。紧接着，血压开始再次上升，在下午的四点到六点间达到第二个高峰时段，此时血压往往也是全天最高。此后，血压逐渐下降，直至凌晨的一到两点降至全天的最低点即第二个低谷。如此往复循环，我们每天都经历这样的血压波动过程。而对于那些血压控制良好的患者来说，每周只需测量一到两次即可，测量时间最好选择在每日血压较高的时段，通常就是早晨起床后。对于那些刚开始高血压治疗或者刚刚调整过药物剂量的患者来说，每天起床后（饭前）和睡觉前都应进行一次血压测量，并且要坚持至少连续一周的测量，确保血压能够稳定达标后，方可适当减少测量的频率。让我们关注自己的血压波动规律，为自己的健康保驾护航。