患有脂肪肝除了用药，建议做好这5件事，脂肪肝或慢慢消失

脂肪肝，虽然相较于其他严重的肝脏疾病影响较小，但同样不能忽视。有些人因轻度脂肪肝未加控制，逐渐发展为重度脂肪肝，治疗难度加大，甚至可能引发肝硬化。当身体发出信号时，我们必须采取适当的应对措施。而在日常生活中，合理的护理和保持良好的习惯对于改善脂肪肝至关重要。

营养要到位。在脂肪肝的治疗过程中，除了药物治疗，确保充足的营养摄入也是关键。对于因营养不良导致的脂肪肝，要摄取足够的维生素、蛋白质和微量元素。因为营养不足可能导致载脂蛋白合成不足，使甘油三酯在肝脏内积累，加重脂肪肝病情。提供充足的营养可以加速疾病的改善。

控制血糖。有糖尿病的患者要耐心配合治疗，以缓解脂肪肝病情。超过半数的糖尿病患者同时患有脂肪肝。在糖尿病发生前，患者可能已出现肥胖，但未能积极控制，导致肥胖持续影响内分泌，胰岛功能下降，血糖升高。而慢性疾病患者的血浆胰岛素和脂肪酸水平过高，也会加速脂肪肝的发展。积极控制糖尿病及其诱发因素，才能改善脂肪肝病情。

滴酒不沾是缓解脂肪肝的关键。生活中很多人有饮酒行为，但长期大量饮酒对肝脏的损害很大。酒精需要肝脏代谢，会损伤肝脏细胞，增加酒精肝和脂肪肝的风险。了解喝酒的危害，严格忌口酒精，才能更快恢复健康。

体重控制也是缓解疾病的重要方法之一。过度肥胖是多种疾病的导火线，很多慢性疾病的出现都与肥胖有关。在脂肪肝发生后，发现体重超标的人需要从饮食、运动、作息等方面入手，促进脂肪燃烧，保持正常代谢。坚持下来，体重稳定，肥胖引发的疾病也会得到改善。

用药需谨慎。虽然部分脂肪肝需要药物治疗，但在用药时要听从医生的建议，规范用药。同时要了解哪些药物对肝脏有损害，避免使用有害药物。因为某些化学毒物、药物进入身体会影响蛋白质合成，加重脂肪肝病情。在用药方面需要掌握正确的方法。通过谨慎用药，可以有效避免药物对肝脏的损害，促进脂肪肝的改善。