社会对老年痴呆症误区

老年痴呆症，又称为阿尔茨海默病，是常见于老年人群的中枢神经系统病变。通常自65岁以后的老人开始发病。其症状隐匿，不易察觉，最终会导致患者完全丧失智力和生活自理能力，是一种极为危害且治疗难度大的疾病。

目录：

一、社会对老年痴呆症的误区

对于老年痴呆，社会存在许多误区。例如认为“老糊涂”是正常现象，束手无策面对痴呆，以及认为年老必然伴随记忆差等。实际上，痴呆并非衰老的必然阶段。尽管年龄增长是痴呆的重要危险因素，但并不是唯一因素。常用的测量表如简易精神状态量表是老年痴呆临床鉴别诊断的主要工具。

二、老年痴呆的饮食注意事项

老年痴呆患者在饮食上需注意：避免多糖食物，以免引发脑功能神经过敏或神经衰弱等障碍；不宜过多摄入味精；保证充足的必需脂肪酸；补充富含维生素E、C和β-胡萝卜素的食物；常食大豆等。

三、记忆力减退与老年痴呆

中老年人出现记忆力减退不一定就是老年痴呆。记忆减退可能由多种原因引起，如心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病等。不能简单地把中老年人的记忆减退看成正常现象，而应充分重视，尽早到相关门诊进行心理咨询和检查。

对于增龄性记忆衰退，我们可以通过自我调整与训练来积极应对。主要可以从以下几个方面入手：

我们要善用智慧，保持有规律的、不间断的大脑活动，决不放弃学习的机会。要确保充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。在进行脑力活动时，也要安排短暂的休息和户外活动，让思维更加清晰。

我们要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，以防这些不良情绪对脑细胞造成强烈的刺激。我们还要积极调整心态，坦然面对老年期的生理、心理、社会地位和经济状况的变化，迎接各种挑战，克服各种困难。与周围的人和事物和谐相处，心情愉悦，这样才能预防智力和记忆力的衰退。

我们还要注重大脑的营养，多食用富含维生素B、E、C以及矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼等。对于已经确诊为轻度认知功能障碍或痴呆的患者，可以在医师的建议下服用相关药物，如双益平、安理申等。

古诗中说：“夕阳无限好，只是近黄昏。”对于老年朋友来说，我们应该以更积极的心态去理解这句话，即使到了黄昏时分，依然可以拥有美好的晚霞和无限的生活乐趣。

如何判断老年人是否患有老年痴呆呢？以下是几个重要的指标：

1. 观察患者的症状：包括抽象概括能力减退、判断力下降以及高级皮层功能的其他障碍等。

2. 观察患者的智力表现：老年痴呆症患者会出现智能缺损，其严重程度足以影响工作学习和日常生活。

3. 医学标记：医学家发现了几种与认知障碍症相关的生物标记，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像检测到的突变等。

4. 睡眠问题：老年痴呆症患者的睡眠质量往往很差，他们可能花费很多时间躺在床上却无法入睡，也会频繁打盹。

其他指标还包括饮食情况、受教育程度、方向感、抑郁症和社交退缩情况、走路和说话的能力、高血压、糖尿病和肥胖症情况，以及头部是否受过创伤等。通过这些指标，我们可以更好地了解和判断老年人是否患有老年痴呆症，为他们的健康和生活提供更有针对性的帮助和支持。老年痴呆与遗传的关联

你是否疑惑，老年痴呆是否会像家族中的其他遗传疾病一样，代代相传呢？让我们深入了解这一话题。

流行病学调查显示，在老年痴呆的患者群体中，有明确的家族史的占据了约五分之一的比例。这些具有遗传背景的个体，他们携带了特定的突变基因，这些基因会在他们的生命中发挥作用，最终可能导致痴呆症状的出现。这些致病突变基因已经被确定，它们属于常染色体显性遗传疾病，涉及到多个基因的影响。目前已知的染色体包括第1、第14、第19和第21号染色体都与老年痴呆的发病有关。淀粉样前体蛋白基因位于第21号染色体上；早老素基因在第14号和第1号染色体上分别有所涉及，它们的突变均可能引发家族性老年痴呆的出现。实际上，遗传性老年痴呆在所有发病者中的占比低于五分之一，这类患者通常在四十至五十岁就表现出痴呆的症状。

除了早发型老年痴呆外，晚发型老年痴呆的基因危险因素同样受到关注。其中最为关键的是被称为胆碱耐受蛋白的apoe-ε4等位基因。在编码apoe的三种复等位基因中，携带apoe-ε4等位基因不仅会增加发病风险，还可能使发病年龄提前。如果个体没有携带apoe-ε4等位基因，老年痴呆的发病风险大约是百分之十；但如果携带至少一个ε4等位基因，风险则会增加到百分之三十。因此我们应多了解关于老年痴呆的常识并养成良好的生活习惯。如若出现身体不适的症状时及时就医，这样才能更好地预防并恢复健康。关于老年痴呆遗传方面的疑问，建议及时进行咨询了解。