姜汤也要对症喝

“家中有姜，小病不慌”。生姜，这味辛温的食材，拥有散寒发汗、化痰止咳与和胃止呕的保健功效。当它与红糖、大枣、绿茶等辅料相结合，熬煮成热气腾腾的姜汤时，其疗效更是无穷。喝姜汤并非盲目之举，错误的饮用可能会适得其反，对身体造成伤害。 面对风寒，人们常选择姜丝可乐来驱寒。感冒时，一碗姜丝可乐似乎成了许多人的首选。冬季感冒分为风寒与风热两种类型。当你的身体出现怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕的症状时，姜丝可乐可能是你的良伴；但如果你鼻塞、痰稠、爱口渴，那么姜丝可乐可能并不适合你。因为，风热感冒者饮用可能适得其反。 对于寒性体质或手脚冰凉的女性，大枣姜汤是极佳的选择。生姜的暖补与大枣的补益相结合，能显著改善这些症状，同时对治疗寒凉引起的胃病效果非凡。对于热性体质的人来说，这并非理想之选。而且，由于大枣糖分较高，糖尿病患者也应避免饮用。但在这寒冷的季节里，一碗热腾腾的大枣姜汤对经期女性来说无疑是一种温暖。 小葱姜汤对于腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状有很好的缓解作用。当身体因摄入不洁食物而出现这些症状时，适当饮用姜汤可以起到防治作用。科学研究表明，生姜的某些成分具有抗菌作用，尤其是对抗沙门氏菌的效果更为显著。 绿茶与姜丝的搭配在防暑方面表现出色。绿茶中的能提振大脑皮层的兴奋过程，达到提神益思、清心的效果。当两者结合煮成汤，对于暑热引起的头昏、心悸、胸闷等症状都有快速缓解的作用。