八种食物有益醉酒者

酒后诸多不适，如头痛、头晕、反胃、发热等，给身体带来诸多困扰。幸运的是，研究人员发现了八种食物能够很好地缓解这些症状。

蜂蜜成为缓解酒后头痛的得力助手。蜂蜜中含有的特殊果糖能够促进酒精的分解和吸收，对减轻头痛症状特别有效，尤其是对付红酒引发的头痛。蜂蜜还有催眠作用，让人更快入睡，确保第二天精神焕发，无头痛困扰。

新鲜葡萄能够解决酒后反胃和恶心的问题。葡萄中的酒石酸与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，达到解酒的目的。如果在饮酒前适量食用葡萄，还能有效预防醉酒。

西瓜汁是酒后全身发热的救星。它不仅能清热去火，还能使酒精迅速随尿液排出，让你恢复清爽。

柚子也是解酒的好帮手。实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气效果显著。

芹菜汁则是解决酒后胃肠不适的良方。芹菜中丰富的B族维生素能够分解酒精，让你不再受胃肠不适的困扰。

酸奶在酒后烦躁时显得特别有用。它能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，丰富的钙含量对缓解酒后烦躁十分有效。

当你酒后感到心悸和胸闷时，香蕉是你的救星。它能够提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，消除心悸和胸闷等症状。

橄榄对于酒后厌食有很好的疗效。它自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲的良药，可以直接食用，也可以加冰糖炖服。

这八种食物就像酒后的“护航队”，帮助身体缓解各种不适，让你在享受美酒的同时也能照顾好自己。