患上乳腺炎怎么办-乳腺炎如何有效治疗-

哺乳期的妈妈们都深知乳腺炎的可怕，一旦乳腺堵塞发炎，乳房便会疼痛难忍。那么，究竟什么是乳腺炎？它对妈妈们又有何影响呢？接下来让我们一起探讨。

何为乳腺炎？

乳腺炎，顾名思义，即乳腺发炎。其主要症状表现为红肿、热痛，有时伴有全身发热。当乳房出现红肿、热痛中的两项，或发烧伴随其中任一症状时，即可判断为乳腺炎。

引发乳腺炎的原因何在？

最常见的原因是乳汁未适当移除。可能是由于妈妈忙于其他事务而忽略了挤奶时间，或是因离开宝宝过久而错过了哺乳时机。过度疲劳也是引发乳腺炎的诱因。当身体抵抗力下降时，乳腺炎便更容易缠身。

遭遇乳腺炎，切勿用力推揉

治疗乳腺炎的关键在于移除乳汁。许多妈妈错误地认为，乳腺堵塞时，需用力挤压、推拿以疏通硬块。但实际上，过度用力只会加剧炎症。

可以将乳腺炎的症状与急性脚踝扭伤作比较，都是表现为红肿热痛。那么，你会在脚踝扭伤时用力去推揉吗？显然不会。同理，对于乳腺的硬块，我们也不应过度用力去推揉。

移除乳汁主要依靠喷乳反射。当乳腺堵塞时，也应以此为主要手段。引出喷乳反射，是疏通乳腺的最佳途径。放松的状态更容易引发喷乳反射，忍痛揉硬块的行为并不利于喷乳反射的产生。

冷敷可抑制发炎反应

对于乳腺炎应冷敷还是热敷的问题，明确告诉你：应冷敷！冷敷可以抑制急性发炎的各种生理反应，减轻红肿热痛的症状。除非平时就依赖热敷来引发奶阵的妈妈，否则发生乳腺炎时不宜热敷，否则只会加剧原有的炎症。

建议的冷敷方法是将冷水装入塑料袋中绑好，直接放入胸罩内，可随情况加入冰块调整温度。

发生乳腺炎，继续挤奶

乳腺炎通常是由乳腺堵塞引起的，因此移除乳汁是解决问题的关键。即使在堵塞的地方无法挤出乳汁，乳房其他正常部位仍应继续移除乳汁，以免堵塞范围扩大，炎症加重。

值得注意的是，乳房中90%以上的奶水是靠喷乳反射来移除的。在移除乳汁的过程中，刺激乳房是不可避免的。建议在挤完奶后持续冷敷以减轻症状。

若症状持续超过24小时未解除，应及时寻求医生帮助。在使用哺乳期间可用的药物时，无需担心会影响宝宝。面对乳腺炎，只要方法正确，都可以解决。希望每位妈妈都能顺利喂奶。