按摩指压抗老穴让你容光焕发

“衰老”的残酷现实无法永远逃避，但“衰老”的步伐却可以缓慢前行。破解衰老秘密的关键就藏在我们身体的隐秘之处。发掘隐藏的“抗老穴”，通过适度的按摩，我们可以有效改善面部逐渐显现的斑点、细纹和松弛现象，恢复肌肤的光彩与紧致。

我们介绍的是位于鼻翼外缘中点的迎香穴。这个穴位位于鼻唇沟的中间，面对每日的污染和紫外线的侵袭，它能够帮助促进血液循环，从而减轻肤色暗沉和肌肤松弛的现象，有效润泽肌肤并改善细纹。按摩方法很简单，只需用食指指腹做圈状按压，连续按摩一分钟即可。

接下来是攒竹穴，它位于眉头陷中，眶上切迹处。长时间面对电脑工作的你，眼部肌肤很容易出现问题，如水肿、细纹和松弛等。攒竹穴就能起到很好的作用，它能够促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，有效预防细纹的产生。按摩时，用食指指腹点压穴位，并配合呼吸，连续点压30秒。

最后要介绍的是养老穴，这个穴位位于前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，面部就会出现色斑、皱纹。按摩养老穴就能疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，并且它还是对付青春痘的特效穴道。它的位置在手腕外侧凸起处的内侧。按摩时，用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。

通过按摩这些穴位，可以有效延缓衰老的步伐，让肌肤恢复光彩紧致的状态。不仅如此，在日常生活中也要注意保持良好的作息和饮食习惯，这样才能让身体保持年轻的状态。