孕妇头晕怎么办

人们常说孩子是爱情的结晶，每个家庭都热切期盼着新生命的到来。当女人怀孕后，全家都会对她特别重视。虽然头晕在日常生活中是常见现象，但孕妇出现头晕症状时，家人总会感到担忧。因为头晕可能是先兆子痫的征兆，严重时会引起抽搐和昏迷，威胁孕妇和胎儿的生命安全。今天，让我们一起来探讨孕妇头晕的背后原因。

说起头晕，很多情况都与贫血有关。如果孕妇因贫血而感到头晕，应立即摄入富含铁质的食物，如动物血、猪肝和瘦肉等。一旦确认贫血，应立即补充铁质。在孕期，由于生理性原因，孕妇的血压会有所下降，一般比平时低1.33-2.67千帕。血压下降导致流向大脑的血液减少，造成脑供血不足，使大脑缺氧。这种脑供血不足在孕期7个月时会恢复正常。孕妇一旦发生头晕，应立即坐下或平卧，以免头晕加重。

孕期低血糖也可能导致孕妇头晕。这种情况通常伴随着头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。家人需要注意孕妇的营养摄入，多提供牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等富含蛋白质和高碳水化合物的食品。如果孕妇需要，还可以加一顿餐。准备一些饼干、糖块、糖水和水果等方便携带的食物，一旦孕妇出现低血糖症状，立即进食或含糖，以缓解头晕等低血糖症状。