危害宝宝健康的七种超市食品

超市是节假日宝宝游玩的热门场所之一，许多妈妈都喜欢带着宝宝在这里自由选购食物。一些宝宝钟爱的食物却隐藏着安全隐患。以下七种食物，妈妈们要特别留意，避免宝宝过量食用。

一、罐头食品：罐头中的添加剂对正在发育的儿童有很大影响，甚至可能引发慢性中毒。罐头食品的封口处可能含有较高的铅，会污染食品。铅是一种有毒元素，容易影响宝宝的神经、消化系统和造血功能。

二、爆米花：爆米花含有大量铅，铅是一种有害元素，过量摄入会损害宝宝的神经、消化系统和造血功能，影响生长发育和抗病能力。症状可能包括烦躁不安、食欲减退等。

三、葵花籽：虽然葵花籽富含营养，但其中的不饱合脂肪酸较多，儿童过量食用可能影响肝细胞功能。

四、果冻：果冻中的增稠剂、香精、着色剂、甜味剂过量或长期摄入可能影响儿童的生长发育和智力健康。果冻也可能噎住幼儿喉咙造成危险。

五、可乐饮料：可乐中的咖啡因对儿童尚未发育完善的组织器官危害较大。专家指出，可乐中的咖啡因可能影响中国儿童的身高发育。

六、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物对人体有害。不建议宝宝过量食用。

七、方便面：方便面含有食用色素和防腐剂等成分，长期食用不利于健康。

除了以上七种食物外，妈妈在选择零食时也有一些技巧。坚果和干果虽然营养丰富，但含有较高的蛋白质和脂肪，不宜给三岁前的孩子过多食用。如果妈妈想让孩子品尝这些食品，可以尝试改变它们的形状或加工方式，如制作成核桃仁馅或煮花生等。但无论何种零食，都要适量食用才能保证宝宝的健康。