职业催乳师催乳按摩的手法

天成家政融合线上运营与线下门店服务，全方位提供家政服务。涵盖的项目有家政保洁、保姆、月嫂、小时工，还有新房开荒、家电清洗、石材保养及维修服务等众多领域。我们致力于为您提供最贴心的家庭服务体验。

关于催乳按摩的手法，这里有两种有效的技术分享：

让我们了解一下“米字按揉”手法。以乳头为中心，将乳房划出一个米字形状，精确找到八根乳腺管，轻轻地按揉每个区域。按揉时，从乳根穴开始，逐渐加大力度，但切记不要过于用力，以免给乳房带来伤害。想要掌握这种催乳技能和相关知识，参加催乳师培训是一个不错的选择。

接下来是“大拇指按摩”手法。在进行此手法时，建议在乳房上涂抹一些植物油，以减少皮肤摩擦。用拇指指肚以打小圆圈的方式，从乳房根部向乳头方向揉捏。连揉3-5圈后，再从乳房根部到乳晕边缘，用指腹循环往上推，确保所有乳腺管得到疏通。

对于新妈妈们来说，乳汁分泌受到多方面的影响。为了确保充足的奶水供应，需要注意以下几点：

1. 确保正确的吸吮姿势和频繁吸吮。正确的姿势能够更好地刺激乳房产生乳汁。增加吸吮次数有助于促进乳汁分泌。哺乳时，可以选择两个乳房交替进行。

2. 饮食要合理且营养丰富。多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等营养丰富的液体食物。

3. 新妈妈需要充足的睡眠和休息。保持生活规律，心情愉悦也是非常重要的。

在天成家政，我们不仅提供多样化的家政服务，还关心每一位新妈妈的健康与幸福。让我们一同助力您和宝宝的健康成长！