度假晒伤可用冰牛奶敷

春节期间，许多游客涌向南方海滨享受温暖阳光，然而强烈的日光却也带来了不少困扰。不少人在尽情享受假期的却遭遇了日光晒伤的问题。春节过后，许多皮肤科门诊迎来了不少皮肤发红、脱皮瘙痒的患者，他们纷纷向医生寻求帮助。空军总医院皮肤科门诊的赵广主任表示，这些患者所呈现的症状是典型的日光性皮炎，大多是由于没有进行足够的皮肤防护所导致的。晒伤并非不可逆转的问题，赵主任为大家分享了四种家庭治疗皮肤晒伤的方法。

采用凉水外敷。将凉开水放入冰箱冷藏后，用干净的毛巾充分浸泡在凉水中，然后平整地敷在皮肤上，反复进行冷敷。这样可以有效地降低皮肤温度，减轻晒伤带来的损伤。

可以尝试茶水外敷。用冷茶水擦拭被晒伤的皮肤表面，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，可以有效减少组织肿胀和细胞渗出，减轻灼热感。如果晒伤面积较大，还可以将浓茶倒入脸盆中，让晒伤的皮肤浸泡在茶水中。

牛奶外敷也是一种有效的方法。将牛奶放入冰箱冷藏后取出，用干净的毛巾或纱布浸泡在牛奶中，然后敷在晒伤的皮肤上。牛奶中的酸性成分具有消炎收敛的作用，能够帮助皮肤恢复健康。

还可以尝试使用西瓜皮外敷。将吃过的西瓜皮去瓤切片，敷在晒伤的皮肤表面。西瓜皮中的维生素C不仅具有消炎作用，还能为皮肤带来额外的好处。这些方法既简单又实用，可以让晒伤的皮肤得到及时的缓解和修复。希望大家在享受阳光的也要做好皮肤的防护工作，避免晒伤带来的不适。