夏季坐月子有很多注意事项

夏季来临，气温居高不下，对于正在坐月子的宝妈来说，月嫂的照顾尤为关键。

夏日的炎热，让宝妈们渴望一丝清凉，吹吹空调是不错的选择。月嫂要特别留意，不能让冷风直接吹向宝妈，温度控制在25℃左右最为适宜。若天气并非十分炎热，使用电风扇也能带来舒适感。

关于宝妈在月子里的洗澡和洗头问题，传统的观念往往束缚了宝妈们的选择。实际上，只要月嫂在宝妈洗浴后细心协助护理，确保宝妈不会着凉，就完全不必担忧。在宝妈洗浴后，月嫂要迅速擦干其身上的水分，并提醒宝妈及时穿上衣物。对于头发，也要及时擦干，尽管不能使用吹风机，但可以用干毛巾轻轻擦拭。

宝妈的居住环境需要保持空气流通，月嫂要时常开窗通风换气。切记不可让门窗紧闭，以免空气不流通导致宝妈生病。可以选择开启一扇窗户，或者当宝妈外出活动时，打开门窗进行通风。

在炎炎夏日，宝妈们体内的水分蒸发速度加快，月嫂要时刻关注宝妈的补水情况。除了提供清淡的汤水外，还可以鼓励宝妈适量饮用淡盐水来补充能量。绝对不可给宝妈饮用冰镇饮料，以免对身体造成不良影响。

月嫂作为宝妈的贴心守护者，在夏季要格外细心，确保宝妈度过一个舒适、健康的月子期。