宝宝需要查骨密度吗？骨密度低就是缺钙吗

作为家长，我们都希望宝宝健康成长，特别是骨骼发育方面。宝宝是否需要补钙，这是许多家长心中的疑问。

当宝宝出现抽筋、枕秃等现象时，家长们往往会想到给宝宝补钙。而骨密度检查出来偏低时，更是让家长们焦虑不已，急忙给宝宝补钙。骨密度偏低真的等同于缺钙吗？对于正在生长高峰的婴幼儿来说，骨密度低并不一定意味着缺钙。

事实上，婴幼儿正处于生长高峰，骨骼在不断拉长增粗，骨密度自然会相对较低。这是因为促使骨骼生长的激素水平增高，单位容积内沉积的钙质自然偏低。通俗地说，婴幼儿骨密度低是正常现象，表明孩子正在健康成长。

那么，我们是否还需要给宝宝检查骨密度呢？其实，目前骨密度的检测标准主要是针对成人的，没有针对婴幼儿的骨密度标准值，因此一般不需要给宝宝检查骨密度。

尽管骨密度检测不是判断宝宝是否缺钙的可靠依据，但如果宝宝出现骨折等问题时，我们仍需要注意。因为生长过程中钙质尚未沉着进去，骨骼比较脆弱，所以容易出现骨折。家长们在宝宝运动时需要注意做好防护，同时适量运动，避免意外发生。

那么，宝宝缺钙应该怎么办呢？其实，宝宝缺钙很可能是维生素D摄入不足导致的。补充维生素D尤为重要。我国儿科学会建议从出生2周开始，每天为宝宝补充400单位的维生素D，直到宝宝2岁。晒太阳也是获取维生素D的有效途径。阳光中的紫外线能促进皮肤中的物质生成前维生素D3，再转换成维生素D。

我们也要避免盲目过量补充。在夏季过于炎热的时候，还是要避免长时间户外运动，以免过度暴晒对宝宝的皮肤造成伤害。作为家长，我们要科学育儿，关注宝宝的健康成长，合理补充营养。