纯母乳喂养的姿态必须要恰当

母乳喂养的正确姿势，是每一位妈妈都需要了解的重要课题！

1. 无需过于紧张地让宝宝贴近乳房。当宝宝处于正确的位置并开始吸吮时，你会发现他的太阳穴与耳朵微微晃动。只要宝宝的吸吮位置得当，你将不会感受到乳头疼痛。

2. 在自己的乳房下方，用一手的手掌平贴在肋骨上，以支撑乳房。要避免压迫到乳房的顶部，因为这可能会改变乳房的方向，导致乳腺堵塞。

3. 每次喂奶时，都要换不同的乳房给宝宝吸吮。轮流使用不同的乳房，有助于避免单侧乳房承受过大的压力。

4. 喂奶前，可以在乳房上洒些温水，这样有助于刺激奶水的分泌。这样，宝宝就不必费力地从坚硬且可能疼痛的乳房中吸奶。

5. 如果乳房感觉硬实，可以用手轻轻挤压，以便宝宝更容易吸吮。

6. 喂完奶后，用凉毛巾轻轻擦拭乳房，有助于收缩血管，减少乳房肿胀的程度。

7. 对于肿胀的乳房，轻轻按摩是一个简单而有效的方法。

8. 选择合适的哺乳文胸，可以让你的乳房感到更加舒适，也有助于固定和支撑乳房。记住，正确的哺乳姿势不仅能让宝宝顺利获取营养，也能让妈妈感到轻松和愉悦。这样的亲密接触和互动，是妈妈和宝宝之间独特的亲密时刻。