照顾宝宝一定要注意的三点常识

宝宝的睡眠，牵动全家人的心

宝宝晚睡，可是健康的一大隐患！你知道吗，这个习惯的养成，很多时候都是父母的影响哦。在我国，0-2岁的宝贝们，他们每晚的睡眠时间竟然比同龄孩子少了整整一个小时！为啥会这样？很大程度上是因为爸爸妈妈们自己就喜欢夜生活，孩子们自然而然也就跟着缩短了睡眠时间，甚至出现了各种行为性失眠。

宝贝们晚睡的表现真的很明显：晚上不愿意上床，入睡时间一再拖延，长时间难以入眠……而且，研究显示，晚睡的孩子可能更容易好动、情绪不稳定，还可能出现自控能力差、精神不集中等问题。所以啊，孩子们的好习惯，真的需要爸爸妈妈们一起努力养成。

睡眠中，不要过分“陪伴”孩子

当孩子开始有睡意时，我们应该适当离开，让孩子独立入睡。否则，孩子可能会习惯于将入睡与家长的陪伴紧密联系在一起。一旦家长不在身边，孩子就会感到不安、哭闹不已。

拒绝依赖“摇睡”助眠

虽然摇摇床对小宝宝来说很舒服，但“摇睡”其实是一种伤害。过度摇晃可能影响孩子的大脑发育，轻则影响脑部成长，重则可能导致大脑内出血，对孩子来说极其危险。家长们一定要注意哦！