多喝绿茶防胃病

绿茶被誉为原子时代的饮品，具有诸多神奇的功效。夏季饮用绿茶，能消暑解热、提神醒脑、健胃消食，为口腔和轻度胃溃疡的愈合提供助力。绿茶中的丰富成分，如茶多酚、儿茶素等，使其具有抗菌消炎、防龋固齿、减肥健美的作用。

绿茶还能降低血液中的血脂及胆固醇，让身体更加轻盈。其含有的抗氧化剂有助于抵抗老化，儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，从而保护细胞免受损伤。研究表明，绿茶中的儿茶素对某些细菌有抑制效果，能够整肠，同时又不伤害肠内有益菌。尽管绿茶对某些癌症的抑制作用尚在推论阶段，但多喝茶对于预防癌症的发生具有正向作用。

更令人惊喜的是，绿茶还具有防晒功能。其中的儿茶素具有抗氧化功能，即使被烈日照射，含有绿茶成分的护肤品也能让皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。对于生活忙碌的人群来说，每天上午喝2～3杯绿茶、吃一个橘子，不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

冲泡后的绿茶，水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。在炎炎夏日，享用一杯绿茶，不仅能清热解暑，还能享受它带来的众多保健作用。