体重指数怎么算
健康养生 2023-07-19 17:30www.17kangjie.cn中医养生
1、体重指数的计算方法：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2。
2、身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。
体重指数是体重的千克数除以身高的平方米，所得的数值就是体重指数。正常人的体重指数应该在19~24之间，超过了24就算肥胖。如果体重指数过高，就很容易出现一些疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病的发病率就会增加。每个人都要控制好自己的体重指数，如果体重指数偏大，就要控制好自己的饮食，就要加强运动，要通过这些方法将体重指数降到正常。