男人出现性功能障碍怎么办 得高度重视自身调整

关于性功能障碍问题，每个人的体验都是独特的，但解决之道却大致相同。让我们从自身调整开始。

对于勃起功能障碍的患者，有几个重要的建议。如果你的身体有糖尿病或高血压，一定要到内科进行治疗，因为这些疾病会影响勃起的神经和血管。一些抗高血压药物也可能影响你的勃起功能，比如β受体阻滞剂（如倍他乐克等），所以尽量避免使用这些药物。心理压力不要过大，要知道药物只是帮助你纠正不良状态，就像学生需要鼓励才能重拾对学习的信心。期望值不要过高，性生活的满意度不是唯一的标准，追求完美只会增加心理压力。

而对于早泄患者，自身调整同样重要。你可以尝试适当增加性生活的次数，这可能会对你的早泄治疗有所帮助。动动停停疗法也是一个选择。在性生活过程中，当兴奋超过阈值时，停下来降低兴奋性再进行，这有助于控制射精。

药物治疗也是早泄的一个选择。口服西药中，首选的是5-羟色胺再摄取抑制剂，如百优解或左洛复（舍曲林）。这类药物原本用于神经内科治疗抑郁症，但在治疗过程中发现它们能明显延迟射精，因此被男科广泛用于治疗早泄。这类药物有两种服用方法：连续服用或按需服用，一般性生活前4小时左右用药，让药物在吸收后达到最大浓度时进行性生活。

无论是勃起功能障碍还是早泄，自身调整都是第一步。在此基础上，结合药物治疗，你会逐步走出性功能的困扰。记住，药物只是辅助，真正的主角是你自己。通过合理的生活方式和心态调整，大多数性功能障碍问题都能得到有效解决。