老年人血压正常范围是多少 健康导航的秘诀

身为老年人的你，要格外重视身体的健康状况，时常走进医院的大门，进行细致的身体检查。其中，一项必不可少的检查就是血压测量。因为高血压这个“隐形杀手”，已经悄悄盯上了很多老年人。那么，老年人的血压正常范围究竟是多少呢？让我们一起了解一下。

一、何为血压？

血压，这个看似普通的词汇，却关乎着我们的生命健康。它指的是血液在流动时，对血管壁产生的压力。当心脏处于收缩和舒张两种状态时，血压也会相应变化。许多高血压的患者，因为对血压的忽视，最终导致了严重的疾病，如脑中风、肾衰竭等。

二、血压的正常范围

老年人的身体机能逐渐衰退，因此血压的正常范围与年轻人有所不同。正常的血压范围为：收缩压在90—140mmHg之间，舒张压在60—90mmHg之间。如果血压高于这个范围，可能患有高血压或临界高血压；如果血压低于这个范围，则可能患有低血压。

三、血压不稳的原因

血压可能会出现波动，其原因多种多样。不规律的饮食和生活习惯，如吸烟、熬夜等，都会对血压产生影响。情绪波动也是影响血压的一个重要因素。老年人应保持情绪稳定，积极面对生活。如果血压出现波动，可能是重要器官受损，特别是肾脏受损。这时，应及时就医用药，以控制血压。

老年人的身体机制虽然逐渐衰退，但只要重视身体健康，及时进行检查，保证血压正常，就能享受健康的生活。老年朋友们一定要关注自己的血压状况，定期进行血压测量，及时发现并控制高血压。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。