失眠对健康的危害有哪些 反应迟钝行动能力丧失

失眠，一个看似微小的健康问题，实则暗藏巨大的危害。正如生活中不可或缺的水和食物一样，睡眠也是维持生命的极其重要的生理功能。很多人却轻视失眠的危害，甚至因误解而延误治疗。

深入探究失眠的危害，你会发现它如同温水煮青蛙，慢慢侵蚀你的健康。失眠病人常常言语动作明显增加，焦虑、恐惧、激动，甚至自伤，危险性极大。

更为严重的是，失眠会让你的反应变得迟钝，行动能力逐渐丧失。患者可能表现为语速缓慢、语音低沉、语量少，应答迟钝，甚至会出现木僵状态。在这种状态下，病人的一言一行都需要克服巨大的阻力。

重度失眠患者的状况更为严峻。他们的面容憔悴苍老，目光呆滞，食欲下降，体质下降。还可能伴有汗液和唾液分泌减少、便秘、性欲减退等症状。女病人可能会出现闭经的情况。

最危险的症状是自杀企图和行为。这些常常出现在症状严重期或好转时，病人可能事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意。自杀往往成功，这是病情严重的失眠病人的最危险的症状。

在抑郁障碍中，早醒尤为突出，这也是失眠的特征性症状之一。病人往往比以前早醒2-3小时，醒后无法再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。长期失眠还会影响女性的皮肤状况，让她们面色无光、皮肤晦暗、干涩，色斑皱纹增多。

我们应该引起足够的重视，正确看待失眠的危害。不要让其悄然侵蚀你的健康，及时寻求医生的帮助，恢复正常的睡眠质量，享受健康的人生。别让失眠成为健康的隐形杀手。