类风湿关节炎饮食注意什么 注意4个原则越吃越健康

针对老年慢性类风湿疾病患者，我们需要更加关注他们的饮食健康。类风湿病痛发作时的痛苦让人难以忍受，一点点的刺激都可能加重症状，那么，他们该如何饮食呢？下面为您详细解读。

饮食要有节制。定时定量的饮食，食物的软硬、冷热都要适宜。老年类风湿患者因体质虚弱，常有脾胃负担过重的问题，切忌暴饮暴食，以免伤及消化功能。

饮食要清淡。长期患病的类风湿患者常常食欲不振，清淡的食物更能激发他们的食欲，同时也能保持脾胃的良好功能，增强抗病能力。

对于食补和药补，患者需根据病情及自身脾胃运化功能来适量选择。如牛奶、豆浆等营养品虽好，但体内湿热或舌苔粘腻的患者食用过多可能会引发腹胀不适。

饮食要注意忌宜。类风湿患者病程较长，若忌口过严，可能会影响营养吸收，不利于疾病康复。在急性期或关节红肿灼热时，应避免辛辣、刺激的食物。而对于久病脾胃虚寒的患者，应少吃生冷食物及虾、蟹、竹笋等。

那么，对于类风湿患者来说，哪些食物是更好的选择呢？富含蛋白质、维生素和矿物质的食物都有助于增强免疫力，如鱼肉、蔬菜、水果等。一些中医食疗方案也推荐了一些具有祛风湿、强筋骨的食物，如枸杞、山药、桂圆等。

对于老年类风湿患者来说，合理的饮食搭配对于缓解病情、提高生活质量有着重要作用。希望每位患者都能找到适合自己的饮食方案，更好地管理自己的健康。