胃痛怎么办 教你缓解胃痛5小妙招

当面临突如其来的胃痛，手头没有药物时，其实不必慌张。这里有一些简便的方法可以帮助你缓解痛苦。

你可以尝试揉内关。内关穴位于手腕正中，大约在你三根手指并拢的宽度处。用拇指轻轻揉按这个穴位，慢慢地转36圈，然后两手交替进行。如果疼痛加剧，可以增加次数至200次。这一方法能够带来明显的舒缓效果。

接下来，你可以尝试点按足三里。这个穴位位于膝盖下方，大约四指并拢的宽度处，在两根长骨之间。使用拇指的尖端，进行点按，平时可以揉36次，而在疼痛时，可以增加至200次左右。这里的手法可以稍微重一些。

你还可以运用揉按腹部的方法。两手交叉叠在腹部，男性右手在上，女性则左手在上。以肚脐为中心，沿着顺时针和逆时针方向，分别揉按36圈。这个方法不仅能止痛消胀，还能增进食欲，促进消化。

除了以上的按摩方法，你还可以尝试补充维生素C。维生素C对胃有很好的维护作用。保持胃液中适量的维生素C含量，可以有效地发挥胃的功能，保护胃黏膜并增强胃部的抗癌能力。

如果你因为受凉风刺激而感到胃痛，可以尝试吃一些炒熟、煮熟或生的花生米。这些小小的食物也能帮助你缓解胃痛的症状。

这些方法简单易行，而且效果显著。如果胃痛持续不减或者症状加重，最好还是及时就医，以免延误病情。希望这些方法能够帮助你在需要的时候缓解胃痛，让你远离痛苦。