请问失眠遗传吗 专家表示失眠具有一定遗传性

据芬兰最新研究发现，失眠问题具有一定的遗传倾向。这一突破性发现来自于芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的联合调查。该调查追踪了1.25万名芬兰成年双胞胎的健康状况长达近十年，揭示了失眠与遗传之间的紧密联系。

报道中，这些研究人员发现，同卵双胞胎之间的失眠症状相似度远高于异卵双胞胎，这为我们提供了强有力的线索，表明遗传因素在失眠的发病机理中起到了重要作用。这一发现为我们理解失眠提供了新的视角，并有望在未来为预防和治疗失眠提供新的策略。

更令人关注的是，这项研究首次将失眠与死亡风险相联系。在调查样本中，研究人员根据睡眠质量将受试者分为三类：睡眠良好、一般和差。结果显示，与睡眠良好的人相比，睡眠质量一般的人短寿风险增加，其中女性和男性的短寿风险分别上升7%和22%。而睡眠差的人短寿风险更是高达1.5倍。这无疑强调了良好睡眠的重要性，并提醒我们失眠不仅仅是生活质量的困扰，更是健康的一大威胁。

研究人员警告说，失眠是工作年龄段人口常见的健康问题。长期失眠不仅可能引发多种疾病，增加意外事故的风险，还会严重降低生活质量和工作效率。重视和解决失眠问题已经成为一个不容忽视的健康挑战。未来我们需要更多地关注失眠的遗传机制以及如何通过科学手段来预防和治疗失眠，确保我们的睡眠质量得到保障。