受凉后恶心缓解方法，实用建议助你快速恢复，

健康建议：

当你的胃感到不适时，可以尝试服用一些健胃消食片或者大山楂颗粒，这些都有助于恢复胃的健康。建议你选择温热的食物，避免生冷刺激。可以采取少吃多餐的方式，减轻胃部负担。晚上可以用热水袋轻轻热敷胃部，有助于缓解不适。记住，照顾好你的胃，让它得到充分的休息和恢复。

医疗咨询：

肖明副主任医师在山东省交通医院心血管内科为你解答。如果你在排卵期同房并且担心是否怀孕，可以通过查血hCG来确认。这种方法准确率高，能明确告诉你是否怀孕。如果排除了怀孕的可能，那么月经不调可能与不良情绪、内分泌失调、寒凉刺激或环境改变等因素有关。

对于月经不调，建议你及时到医院进行检查，找出原因并对症治疗。长期的妇科炎症如果不治疗，可能会逐渐恶化并引发其他疾病。要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，保持心情轻松，避免情绪波动。在饮食上，要尽量避免辛辣、凉性等刺激性食物。记住，你的健康是最重要的，任何不适都应及时寻求医疗帮助。

以上内容仅供参考，具体建议请咨询专业医生。