生完宝宝后身体调整 如何缓解腰痛与胃痛？版

针对您所描述的产后腰痛的情况，除了饮食调整外，充分休息也是关键。建议您尝试少食多餐，并适量饮用小米粥来观察效果。若疼痛状况较为严重，无法忍受，建议及时就医。

在哺乳期间，您可以放心接受医生的治疗并服用药物，这并不会对您的哺乳造成不良影响。

您提到的脾胃功能失调问题，也是需要我们关注的一个方面。当脾胃功能出现紊乱时，常表现为食欲减退、食后腹胀等症状。这种情况在中医中常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘等疾病，在西医中则可能与慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病有关。

对于脾胃的调理，应以健脾和胃为主要治法。您可以选择枳术丸、健脾丸等方剂进行调养。最好在医生的指导下进行用药，以确保安全有效。

您的健康状况需要得到充分的重视，通过合理的饮食调整、充分的休息以及科学的治疗，相信您会很快恢复健康。保持良好的心态也是非常重要的，积极面对并战胜疾病。