正确的洗手方法

我们常说“病从口入”，而我们的双手每天都在忙碌地接触各种事物，手上可能附着超过四十万的细菌。在日常生活中，很多人习惯性地抠鼻子、揉眼睛，一旦手部携带病菌，就可能对鼻子和眼睛造成伤害，让呼吸道疾病趁虚而入。洗手这件事虽小，却关乎我们的健康大计，是预防疾病的关键一环。尽管许多人了解洗手的重要性，但如何正确洗手却是个迷。

目录概览：

一、掌握正确的洗手方式

二、给宝宝洗脸洗手时的注意事项

三、世界洗手日的深层意义和目标

四、幼儿园中的洗手儿歌

五、冬季洗手需注意的问题

一、掌握正确的洗手方式：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要一环，可以有效防止病毒传播。在我们接触病患后，或者触摸眼、口、鼻之前，打喷嚏或咳嗽后，使用公共设施后等，都应该及时清洗双手。推荐的洗手步骤包括：湿手、搓手、冲净、捧水清洗水龙头、擦干。每一步都至关重要，需要我们认真对待。

二、给宝宝洗脸洗手时的注意事项：为宝宝进行清洁时，动作必须轻柔，因为他们的皮肤非常娇嫩。使用专用的洁面工具，确保脸盆干净卫生。在洗脸洗手时，要注意水温适宜，不宜过热。遵循先洗脸后洗手的顺序，避免将水弄进宝宝的耳朵。洗完后用毛巾轻轻吸去水分，避免用力擦拭。

三、世界洗手日的深层意义和目标：世界洗手日的宗旨在于推动全球性的普遍教育，使人们认识到洗手对健康的重要性。尤其是对于医护人员，他们经常接触潜在的危险病原体，因此洗手的习惯尤为重要。研究显示，通过养成正确的洗手习惯，可以有效减少儿童患病的几率。世界洗手日是由健康促进组织发起的运动，旨在提醒人们将肥皂洗手作为预防感染的重要方法。自联合国大会设立国际环境卫生年以来，每年的10月15日都会开展相关的洗手活动。

四、幼儿园中的洗手儿歌：在幼儿园里，孩子们经常通过儿歌学习正确的洗手方法。这些儿歌节奏明快，内容有趣，让孩子们在玩乐中学会洗手的技巧。例如：“洗手的小朋友，爱卫生。先卷衣袖口，湿手抹香皂。手心手背搓一搓，清水冲冲干净手。一二三，去擦手。”这些儿歌不仅让孩子们乐于接受，也能帮助他们养成良好的卫生习惯。

儿歌三首，带你共唱洗手之歌

第一篇：清泉洗手歌

自来水的清泉，清澈又明亮，

小朋友们要注意，卫生习惯要养成。

伸出小小的手，一起洗一洗，

看谁洗得最干净，细菌都无处藏。

第二篇：细致洗手操

打开水龙头，感受细水温柔地淋湿小手，

擦擦小肥皂，手心手背相对搓搓。

紧握大拇指，相互转转转，

指关节轻轻弯弯腰，掌心仔细搓揉。

手腕洗净，龙头清水冲一冲，

关紧水龙头，细菌全都无影踪。

第三篇：童趣洗手舞

洗手前先挽袖，清水润湿双手，

擦上肥皂搓一搓，指缝指尖都搓揉到。

哗哗流水冲净双手，我的小手洁净如新。

舞出健康，乐在其中，身体棒棒乐开怀。

更多儿歌，共同学习卫生习惯

第四篇：节奏洗手歌

排排队，挽挽袖，轻轻拧开幸福流；

先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，

手指交错搓手背，十指交错擦手掌，

细菌无处躲藏，健康快乐每一天。

第五篇：生活洗手谣

小朋友们来洗手，卷起袖来伸出手，

开水龙头，水流细细如丝缕。洗净手指和手掌，

打上香皂泡泡飞，清水冲走细菌走。

毛巾擦干双手净，健康生活乐无边。

第六篇：防疫洗手曲

洗手步骤要牢记，防病毒菌要靠勤洗。打开水龙头轻轻洗，抹上肥皂泡泡起。手心手背仔细搓揉净，指缝指尖也要洗仔细。清水冲净双手后细菌走光光。保持卫生习惯从小做起防病毒流感我能行。 第七篇：快乐洗手舞 孩子们欢声笑语聚一堂共唱洗手歌轻挽衣袖露出小手来洗一洗快乐的小水舞蹈跟着节拍转动手腕快乐心情每一天 第八篇：简单明了洗手歌 饭前便后要洗手人人都要讲卫生健康好习惯跟着水流冲冲手洗净小手不生病健康生活好宝宝 第九篇：童趣十足的洗手歌 打开水龙头湿湿小手抹点肥皂泡泡搓手心搓手背手指交叉搓一搓打开水龙头冲冲干净讲卫生勤洗手人人夸 第十篇：朗朗上口洗手歌 你拍一我拍一勤洗手来身体棒你拍二我拍二少摸垃圾保健康跟着节奏洗洗手健康从此有保证 第十一篇：快乐成长洗手歌 大班小朋友来洗手挽起衣袖淋湿手打开水龙头搓出泡泡来手心手背搓一搓冲洗干净健康乐 第十二篇：防疫关键洗手歌 现在流感传染快小朋友们要预防勤洗手来多消毒健康从此没问题你拍一我拍一防病毒靠大家你拍十我拍十洗手步骤记心间 第十三篇：防疫洗手歌 小朋友勤洗手防病毒我拿手打开水龙头冲冲手打上香皂泡泡搓手心搓手背交叉搓拇指转转转转一圈细菌远离我 第十四篇：生动有趣的洗手歌 小朋友们听仔细讲卫生要牢记勤洗手爱整洁病毒细菌远离你大家一起讲卫生争做健康小使者 第十五篇：家庭防疫洗手歌 小朋友放学回到家先洗手打开水龙头抹上肥皂泡泡搓手心搓手背手指交叉仔细搓冲干净毛巾擦干细菌远离我家健康每一天 第十六篇：齐心合力洗手歌 洗手步骤很重要大家一起记心头挽起衣袖冲一冲抹上香皂泡泡多手心手背仔细搓冲洗干净擦一擦健康生活靠大家 第十七篇：倡导卫生的洗手歌 小朋友要记牢卫生习惯很重要勤洗手爱整洁细菌病毒远离你大家一起讲卫生预防疾病我能行在寒冷的冬季，洁白的小手总是渴望被温柔地呵护。让我们跟随一首首温馨的洗手歌，共同守护那份纯净与健康。

儿歌22：小肥皂，真重要，天天洗手不能少。搓搓手心与手背，连指缝与指尖，都要细致洗。香皂泡沫乐开怀，勤洗手来爱卫生，甲流病毒远离我。

儿歌23：一二三四五六七，我们共舞洗手操。挽袖湿手打肥皂，搓出泡泡满心欢。手心手背搓一搓，十指交叉不忘记。清水冲净甩一甩，双手洁净疾病逃。

儿歌24：勤拍手，勤洗手，卫生习惯人人有。洗头发，剪指甲，争做卫生小先锋。你我共同守护健康，文明洗手你我他。

儿歌25：香皂抹一抹，手心搓一搓。单个手指使劲搓，指甲缝里垃圾出。手背朝内搓一搓，多抹几遍小香皂。清水洗一洗，文明洗手你我共享。

儿歌26：勤洗手，真是好，防病防甲流。大家唱起洗手歌，相互提醒小朋友。身体好，讲卫生，习惯养成靠自己。

儿歌27：挽起衣袖，伸出小手，哗啦啦洗一洗。小肥皂起泡泡，搓手心与手背。别忘了搓手指缝，大拇指也要搓一搓。冲洗、擦干，我的小手真干净！

儿歌28：两只小手洗个澡，手心手背搓一搓。冲洗、甩一甩，咪咪笑，干净又可爱。

儿歌29：小脏手伸出来，小肥皂大泡泡。仔细洗，健康又卫生。细菌病毒全跑掉，白白净净多可爱。

进入寒冷的冬季，皮肤容易干燥开裂。医学称之为手足皲裂，这种情况在冬季尤为常见。为了防止皮肤皲裂，我们应选择无刺激的中性洗手液并避免使用过多的碱性肥皂和其他洗涤剂。同时避免频繁洗手和用过热的水，因为这样会破坏皮肤的天然油脂并导致皮肤干燥和开裂。最佳水温应在20℃至25℃之间。洗净后应使用干净柔软的毛巾擦手并及时涂抹护肤品锁住水分。这样我们的双手就能保持柔软和滋润啦！