推拿的功效和作用 推拿的好处和坏处

推拿：古老的中医疗法及其功效、注意事项

推拿，这一古老的中医疗法，如今依然深受大众欢迎。你是否体验过它的神奇效果？今天，让我们一起深入了解推拿的功效、作用、好处与坏处，以及它的原理和禁忌。

推拿的功效与作用

推拿，是一种通过按摩舒缓身体紧张与疼痛的手法。这一中医理疗方式能够：

调和气血，疏通经络：通过按摩推拿，让气血正常运行，改善血液循环，减轻身体疼痛。

刺激穴位，调理脏腑：按摩能够刺激体表穴位，调理脏腑机能，使阴阳平衡。

增强抵抗力：时常进行推拿按摩，可以增强自身的抗病能力。

养生保健，促进健康：对于亚健康人群，按摩推拿具有显著的保健效果。

推拿的好处与坏处

推拿的好处多多，例如舒缓神经、防病保健、治疗疾病等。推拿也有其潜在的风险。长期反复按摩可能导致局部皮下出血、肌肉损伤等问题。对于小儿推拿，手法尤为重要，因为不当的手法可能对孩子的身体造成不可逆的损伤。推拿需谨慎选择经验丰富的医师进行。

推拿的禁忌症

推拿并非人人适用，有些情况下应谨慎使用或避免使用：

1. 皮肤疾病：烧伤、烫伤、皮肤炎症等患者不宜推拿。

2. 感染性疾病及急性传染病患者不宜推拿。

3. 有出血倾向疾病患者应避免推拿。

4. 危急重症患者不适合推拿治疗。

推拿的原理

推拿属于中医外治法的范畴，其作用原理包括纠正解剖部位异常、调整系统内能、调整机体生物信息等。通过外力作用，推拿可以纠正关节错位、肌腱滑脱等问题；它还可以调整失调的系统内能，使其恢复正常功能；适当的刺激和能量传递可以调整机体失常的生物信息，对病变脏腑起到调整作用。推拿治疗的基本原理包括气、能和信息三方面的作用。

推拿作为一种古老的中医疗法，具有显著的功效和作用。但在接受推拿治疗时，也需要了解其潜在的风险和禁忌症，以确保安全有效地享受这一疗法带来的益处。