宝宝咳嗽时6类食物千万不要碰

当宝宝面临咳嗽困扰时，我们需要关注他的饮食问题。在宝宝咳嗽期间，有些食物是不能吃的，而有些食物则有助于缓解症状。

让我们看看宝宝咳嗽时不能吃什么。在宝宝咳嗽期间，应避免寒凉食物，如冷饮和冷冻饮料。这些过凉的食物容易造成肺气闭塞，使症状加重，对宝宝的健康不利。鱼腥虾蟹类食物也应避免，因为这类食物会刺激呼吸道，导致过敏，使咳嗽加重。对于牛奶、鱼、蛋过敏的宝宝更应注意。在咳嗽期间，宝宝的胃肠功能比较薄弱，因此肥甘厚味食物如油炸食品、肉类等要少吃。过甜的食物和水果也会加重消化系统的负担，不利于咳嗽的恢复。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易生痰，使咳嗽加重。虽然有些父母会给体质虚弱的孩子服用补品，但在孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

那么，宝宝咳嗽时应该吃什么呢？要补充水分。宝宝咳嗽期间，要少量多次地喝白开水，以助于排毒和稀释痰液。如果宝宝已经添加了辅食，米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是很好的补水选择。多吃蔬菜水果。如果宝宝已经可以吃辅食了，可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿、苹果和梨等。在选择肉类时，可以选择鸡肉，而避免鱼、蟹、虾和肥肉等。可以适当采用食疗。如果宝宝长时间干咳、少痰，可以采用川贝母研成粉末与梨同蒸的方法，或用银耳、百合熬汤或粥来润肺止咳。如果痰多湿咳，可以将白萝卜与梨同煮，或喝橘皮冰糖水。

对于咳嗽的宝宝来说，合理的饮食调整是非常重要的。避免不适宜的食物，选择有助于缓解症状的食物，可以帮助宝宝更快地恢复健康。