凉拌莴笋丝的做法(凉拌莴笋丝的做法)

健康养生 2025-05-22 12:25www.17kangjie.cn中医养生

凉拌莴笋丝——清新爽口的佳肴

主食材:鲜嫩莴笋1根

辅料:鲜艳小米椒2个、芳香大蒜2瓣、盐、鸡精、生抽、香油、白糖、醋

步骤详解:

1. 准备工作:将鲜艳的小米椒洗净,剔除内部的籽,然后切成细圈,备用。

2. 蒜香四溢:将大蒜瓣细细剁碎,剁成细腻的蒜末,让它的辛辣与芳香完美释放。

3. 莴笋的处理:将莴笋的外皮削去,洗净后切成薄片。接着,将这些薄片细细切丝,让莴笋的鲜嫩口感更加突出。

4. 腌制入味:将切好的莴笋丝放入碗中,加入半勺盐,轻轻拌匀,腌制10分钟。这段时间可以让莴笋更加入味。

5. 挤出水分:腌制完成后,将莴笋丝中多余的水分挤出,保留其鲜嫩的口感。

6. 调味点睛:在挤干水分的莴笋丝上,撒上切好的小米辣和蒜末,然后加入半勺盐、1勺生抽、1勺香油、半勺醋、半勺鸡精以及适量的白糖,为其增添丰富的味道。

7. 完美拌匀:用筷子轻轻拌匀,让所有的调料与莴笋丝完美融合。

8. 装盘呈现:将拌好的凉拌莴笋丝装入盘中,一道清新爽口的佳肴就完美完成了。

这道菜以其简单的做法、清新的口感和丰富的味道,成为了许多家庭餐桌上的常客。无论是作为下酒小菜,还是作为一道清爽的晚餐,凉拌莴笋丝都是绝佳的选择。

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