宝宝中暑急救一掐

夏天是家庭出游的热门季节，但对于小宝贝们来说，炎热的天气却容易引发中暑风险。尤其在郊外的风景区，如果宝宝出现中暑症状，而周围又没有医疗设施，这时，我们应该怎么办呢？

对此，儿科专家李荣辉主任推荐了一种实用的急救方法——掐三穴。当天气过热，宝宝出现精神不振、头晕、面色苍白、恶心等症状时，首先要迅速将宝宝转移到阴凉通风的地方。然后，可以掐宝宝的人中、合谷和内关三穴进行急救。如果手边有针，经过火消毒后，可以浅刺人中穴并挤出些许血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的缓解效果。

为了让宝宝感觉舒适，可以通过按摩穴位来放松。找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行的风池部位，用食指和中指进行按摩。再找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴进行按压，这样可以有效放松颈肩部肌肉，缓解头晕头痛，还有生津止渴的效果。

在急救过程中，还可以适量给宝宝喝点糖盐水，以补充体内流失的盐和水分。但切记不要过量饮水，尤其是热水。因为过量饮用热水可能导致宝宝大汗淋漓，进一步流失体内水分和盐分，严重时甚至可能引起抽搐。对于两三岁的宝宝，每隔一小时饮用30-50毫升的糖盐水为宜。

如果宝宝体温达到38摄氏度以上，应立即送医院处理。

最重要的还是预防。带宝宝出游时，记得让孩子戴上帽子，家长还可以携带一些盐、绿豆汤、西瓜汁等消暑食品。十滴水、人丹等抗中暑药物也是出游必备的。让我们提前做好充分准备，享受一个无忧无虑的夏日亲子游！