支气管哮喘的护理

支气管哮喘是一种常见且多发的疾病，对人们的身心健康产生重大影响。每年的世界哮喘日都提醒我们要关注并提高对哮喘的认识与防治水平。全球约有3亿哮喘患者，中国则约有3000万。就连我们喜爱的著名歌星邓丽君，也未能逃过哮喘的魔爪。

关于支气管哮喘，有以下几大板块值得我们深入了解：

目录

支气管哮喘的护理

支气管哮喘的饮食

支气管哮喘的原因

支气管哮喘不能吃什么

支气管哮喘的表现

支气管哮喘的护理

对于支气管哮喘，日常生活中的防护与护理至关重要。我们可以从以下几个方面入手：

1. 注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒。

2. 饮食应以清淡、高维生素、营养丰富为主，避免生冷刺激。尤其要避免海产食物等异性蛋白，不吸烟、少饮酒。

3. 养成良好的生活习惯，避免精神和体力的过度疲劳。

4. 适当参加体育锻炼，学会做呼吸操。

5. 在病稍缓解时，可借助中西药提高机体抗病能力，预防咳喘复发。

6. 慢支哮喘病急性发作时，应及时治疗，控制病情发展。具体防护措施包括防寒保暖、调整饮食、避免屋尘螨、避免刺激气体等。

支气管哮喘的饮食

对于支气管哮喘患者而言，饮食也是关键的一环。应遵循以下原则：

1. 饮食宜清淡，少刺激。

2. 过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物。一旦发现某种食物可诱发哮喘，应避免进食。

3. 应保证充足的营养，特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些营养素可以清除氧自由基，减少其对组织的损伤。富含这些营养素的食物有新鲜蔬菜、水果等。

4. 调节免疫功能、防止呼吸道感染亦很重要。应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主。母乳中含有的免疫蛋白抗体能增加呼吸道的抵抗力。

支气管哮喘的原因

支气管哮喘的发病原因多样，主要包括：

1. 呼吸道感染：如呼吸道病毒感染、支原体感染以及呼吸道局灶性感染等。这些感染若处理不当，可能导致反复不愈的咳嗽和喘息。特别是婴幼儿期，由于免疫系统不成熟，更易受到这些感染的影响。

要深入了解并有效防治支气管哮喘，以上几个方面的知识与措施至关重要。只有全面了解和正确应对，我们才能更好地管理和控制这一疾病，提高生活质量。 二、吸入过敏物质

对于1岁以上的幼儿，呼吸道过敏逐渐显现，对尘螨、蟑螂、宠物皮毛及室外花粉等变应原产生长期低浓度吸入，可能诱发慢性气道过敏性炎症。这些持续性的炎症反应刺激机体致敏，并引发气道慢性特应性炎症，进一步促进气道高反应性（BHR）的形成。随着接触变应原的时间增加，气道炎症和BHR逐渐加剧，可能导致儿童哮喘的发展。相反，短时间吸入高浓度变应原则会诱发急性哮喘，这类发作通常在变应原浓度较高的季节突然发生。

三、胃食管反流

由于解剖结构和医源性因素（如药物应用），胃食管反流在婴幼儿中尤为常见，成为喘息反复不愈的重要原因之一。临床上常表现为入睡时的剧烈咳嗽和喘息，同时伴随回奶或呕吐现象。

四、遗传因素

多项调查资料显示，哮喘患者的亲属患病率高于一般群体，且亲属关系越近，患病率越高。患者病情严重时，其亲属的患病率也随之上升。虽然与哮喘相关的基因尚未完全明确，但研究表明，多位点基因与变态反应性疾病有密切关系，在哮喘的发病中起到重要作用。

五、其他吸入刺激性气体或其他因素

吸入刺激性气体、剧烈运动、哭闹，以及油漆、煤烟、冷空气等，均可成为非特异性刺激物，诱发哮喘发作。其中，油漆散发的气体可能引发严重且持续的咳喘。剧烈运动或哭闹会导致呼吸加快，呼吸道温度降低或液体渗透压改变，从而诱发哮喘。

支气管哮喘的饮食禁忌

对于支气管哮喘患者来说，饮食上需要特别注意。应避免过甜过咸的食物，中医有"甜哮"、"咸哮"之说，即食用过甜过咸食物可能引发哮喘。患者应少吃甜食和过甜食物，以及咸食和过咸食物，如咸菜、酱菜等制品应尽量少吃或不吃。避免喝冷饮及人工配制的含气饮料，如雪糕、等，这些冷饮易诱发哮喘。避免食用刺激性食物和产气食物，如辣椒、花椒等和地瓜、土豆等产气食物，以免诱发哮喘。禁忌吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒都可能诱发哮喘。

支气管哮喘的表现

哮喘患者的常见症状包括发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等。这些症状通常在接触刺激性气体或变应原后发作，如烟雾、香水、油漆等。夜间和清晨症状也容易发生或加剧。患者自行缓解或经治疗缓解是常见的。很多哮喘患者在确诊前会经历长时间的误诊，如被误诊为慢性支气管炎、咽炎等。正确的诊断是治疗的关键，错误的诊断不仅延误治疗，还会给患者带来身体、精神和经济上的痛苦和浪费。哮喘患者在使用抗生素时需注意，抗生素对哮喘病没有治疗作用，反复使用可能导致耐药。合并细菌感染时，抗生素才会有效。