怎么预防耳聋症

曾经，人们普遍认为耳聋是老年人的专属问题，但在我们生活中，孩童佩戴助听器的情况越来越常见，他们也是耳聋患者的一部分，被称为先天失聪。那么，如何守护我们的听力，预防耳聋症的发生呢？接下来让我们深入了解。

一、食疗养耳之道

对于耳聋患者来说，食疗是一种重要的调理方式。例如：黄精聪耳粥、菊花粳米粥、天麻菊花汤等，它们不仅美味可口，更能够健脾益气、升阳聪耳。莲肉红枣扁豆粥、肉苁蓉炖羊肾、黑豆炖狗肉以及木耳瘦肉汤等，都能益精气、健脾胃、聪耳目。

二、预防耳聋的七大措施

1. 避免噪声刺激：长时间接触噪声会使听觉疲劳，导致听力下降。老年人应尽量减少噪声对听力的干扰，遇到巨大的声浪冲击时，可戴上护耳塞。

2. 谨防耳道损伤、感染：老年人不应频繁掏耳，这样容易碰伤耳道引起感染。洗脸时也要注意防止污水进入耳朵，以免引起外耳道感染。

3. 慎用耳物：使用某些抗生素时要注意用量和时长，可与其他药物交替使用或换用中药治疗。适当应用复合维生素B及抗过敏药物，有助于预防听力受损。

4. 、少饮酒：烟酒对听神经有毒害作用，尤其中的可能导致内耳供血不足，从而引发耳聋。

5. 改变不良生活习惯：如长时间戴耳机听音乐、总用一侧耳朵听电话或通话时间过长等。听音乐、看电视时音量不宜过大。另外要合理安排作息，保持良好的生活习惯。

6. 戒除挖耳的不良习惯：耳垢有保护功能，不需要特别清理。不适当地挖耳可能导致外耳道炎，甚至造成鼓膜外伤穿孔，影响听力。

保持舒畅的心境，积极参与锻炼

每天洋溢着快乐的心情，参与适合自己的锻炼，这不仅有助于全身血液循环，提高抗病力和免疫力，更能为内耳带来充足的血液供应，延缓器官衰老。这样的生活方式，仿佛在为我们身体的“听力系统”注入一股活力。

耳聋类型的鉴别：精准诊断的关键

传导性聋：外耳中耳的病变导致声音传导受阻，常见原因包括外耳道异物、炎症、先天性畸形等。准确识别这些病症，对于恢复听力至关重要。

感音神经性聋：这是指耳蜗螺旋器病变导致的听力障碍，以及其他神经传导径路的病变。由于临床上常难以区分两者，因此通常将它们合并称为感音——神经性耳聋。这其中包含了各种急慢性传染病引发的耳聋、药物或化学物质中毒性耳聋等。了解这些，可以帮助我们更全面地认识耳聋的复杂性。

混合性聋：传音和感音机构同时出现问题，如长期慢性化脓性中耳炎等。精准诊断这种耳聋类型，对于治疗尤为重要。

耳聋早期的危险信号：警觉这些症状，早期干预

面对面的交谈中经常打岔，要求对方重复；说话声音变大，经常要求加大音量；听力不集中，注意不到别人在打招呼或交谈；耳鸣、眩晕；高音调、顽固性的耳鸣等，这些都是耳聋的早期信号。警觉这些症状，及时就诊，是防止耳聋进一步恶化的关键。

简单的耳聋检查：理解并应用，早期发现听力问题

检查外耳道及鼓膜，进行音叉检查及纯音听阈测听。基层医疗单位虽然条件有限，但患者及家属可以采用简单的检查手段，如手表声试验，来初步判断听力状况。如果在用药过程中发现听力下降，应考虑耳蜗系统中毒的可能性，及时就诊。了解这些检查方法，有助于我们早期发现听力问题，及时采取干预措施。

保持舒畅的心境、积极参与锻炼、了解耳聋的类型和早期信号、进行简单的听力检查，这些都是维护我们听力健康的重要步骤。让我们一起行动起来，守护我们的听力健康！前庭功能检测：通过观察静态站立姿势与步态，评估头部平衡功能。被检测者需进行双足并拢站立的静态站立姿势测试，随后进行双足前后错位站立的测试，最后尝试单足站立，其中单足站立测试难度最高。若平衡功能正常，被检测者应该能够维持稳定的站立状态超过10秒钟。如果存在平衡功能障碍，则可能难以维持站立状态，容易出现向一侧倾斜、左右摇摆或前后仰。

对于步态的观察，我们可以采用行走试验。要求被检测者闭目沿直线前进。在正常的情况下，他们的双足应该能够准确地落在直线两侧。如果行走不稳，或者有明显偏离直线的现象，就像酒后步履蹒跚一样，那么很可能存在前庭功能问题。一般进行十步的行走试验，就足以判断行走的稳定性。

在进行前庭功能检查之前，我们需要了解被检测者是否存在肢体缺陷、小儿麻痹后遗症、偏瘫、智力发育障碍等情况，这些人群可能不适合进行此类测试。测试时，应首先要求被检测者睁眼站立和行走。如果他们的站立姿势和行走步态表现稳定，或者难以判断其稳定性，那么可以进一步要求他们闭目站立和行走，以更深入地评估他们的平衡能力。通过这样的检测，我们可以更准确地了解被检测者的前庭功能状况。