开车如何预防春困

春天来临，万物复苏，很多人都会感到困倦。但对于驾驶人员来说，行车路上昏昏欲睡却是危险的信号。那么，如何避免春困的困扰呢？以下是一些建议：

一、控制饮食量，不要过量进食。行车前吃太饱容易导致全身血液集中在胃部帮助消化，使得大脑供血不足，从而让人感到困倦疲劳。吃到七八分饱即可上路。

二、避免疲劳驾驶。长途驾驶时，人的精力有限，不能长时间持续运作。每隔两三个小时后应停车休息一段时间，等待体力恢复后再继续行驶。

三、保持空气流通。密闭空间内空气无法流通，容易造成缺氧现象。在行驶过程中要适时打开车窗，让新鲜空气进入车内，使人保持清醒。

四、避免驾车时吸烟。虽然中的烟碱和能短暂提神，但刺激作用过后，人反而会更加无精打采，而且烟雾也会刺激眼睛，影响驾驶员的视线。

五、尝试嚼薄荷。薄荷具有清新的气味和清凉的口感，能够使人精神振奋。在开车时可以含一颗薄荷糖或嚼一粒薄荷口香糖来提神。

六、使用药油。清凉油和风油精中含有薄荷脑成分，当感到头脑发晕时，可以在太阳穴上涂抹一些，以缓解头脑胀痛，清凉的感觉也能让人神智清明。

七、轮换驾驶。如果有同伴也持有驾驶证，可以轮流开车，避免单一驾驶员长时间驾驶造成的过度疲劳。这样不仅能减轻疲劳感，还能增加旅途的乐趣和安全性。

春天虽然让人困倦，但只要我们采取一些措施，就能有效避免春困对驾驶造成的影响，确保行车安全。