牙龈经常出血怎么办

牙龈出血是牙龈炎和牙周病的核心症状，主要原因包括牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染。除了清除牙结石和菌斑、服用消炎药和维生素C外，还可以采用清热泻火的中药疗法。在中医看来，牙龈出血源于胃火上炎，我们可以通过日常食疗来清热消炎。 这里为您介绍几种实用的食疗方案： 1. 槐花食疗方：槐花炒焦后研成细末，与蛤壳粉混合均匀，每次取3克，每日服用三次，用温开水送服，连服数剂，效果显著。 2. 梨藕蜜桔方：取梨两个、鲜藕250克、生地适量，煎水服用，每天一剂，连续服用4至5剂。还可以尝试蜜橘鸡粒的做法，既美味又富含营养。 蜜橘鸡粒制作方法：使用四个橘子、100克鸡脯肉和其他调料制作。将橘子洗净切半，橘肉切粒；鸡脯肉用调料腌制后滑油，再加入鸡粒、橘粒和稀芡汁，推匀出锅，浇在橘子上，用白萝卜丝和西芹叶子点缀。 此食疗方案富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素等，不仅有助于预防牙龈炎，对胎儿的健脑也有积极影响。 还可以尝试红椒拌藕片的做法。选用两个红椒和一根白嫩莲藕，经过处理后，将藕切成薄片并浸泡至软，再加入红椒丝、生姜丝及其他调料拌匀。此方案酸甜可口，具有生津止渴、清热除烦的功效，对孕妇的牙龈炎有辅助治疗作用。

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