夜里睡觉磨牙的原因

夜磨牙症是一种睡眠障碍的表现，任何年龄段的人都有可能患上，但在儿童和青少年中更为常见。这种病症的发生并非仅仅因为肚子里有“虫”，实际上与心理因素、牙合因素以及其他相关因素有着紧密的联系。

心理因素在其中起到了重要的作用。当大脑长时间处于紧张或兴奋的状态时，患者的情绪会在睡眠状态下不自觉地表现出来，夜磨牙就是其中的一种表现形式。

牙颌因素也是导致夜磨牙的一个重要原因。这包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长以及单侧咀嚼等问题，它们可能导致咬合障碍。为了纠正这种障碍，身体会在深睡眠时增加潜意识的下颌运动，通过牙齿间的摩擦来寻求咬合平衡。

除了上述因素，寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱以及遗传因素等也有可能引发夜磨牙。

对于严重的夜磨牙症患者，需要采取积极的治疗措施。应从病因入手，注意调节心理、减缓压力，并改善睡眠环境。睡前最好休息放松，避免摄入兴奋性食品。对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科进行治疗处理，如磨除牙早接触点、去除牙合干扰、修复缺失牙以及改变单侧咀嚼习惯等，以达到咬合平衡。

若想摆脱顽固性夜磨牙的困扰，口腔医学专家建议使用牙合垫进行隔断治疗。这种治疗方法需要医生的指导，患者不可自行购买和佩戴。牙合垫的价格在千元以内。通过有效的治疗，相信能够帮您摆脱夜磨牙的困扰，提升睡眠质量。