孕产妇的乳钙是否可以给宝宝吃

北京市儿童保健专家建议：对于刚出生不久的婴儿，从出生两周到一岁半，每天的人工喂养中可以适量添加维生素D，剂量为每日400IU。但是需要注意奶制品以及钙制剂中可能已含有维生素D，因此要特别注意不要过量。

在为宝宝补充维生素D的口服钙剂也是必不可少的。根据年龄的不同，儿童每日所需的钙元素摄入量也有所不同。对于六个月以下的宝宝，每日适宜摄入300毫克的钙；而对于6个月到1岁的宝宝，每日需要400毫克的钙；1岁到4岁的儿童则需要每天摄入600毫克的钙。

在选择钙制剂时，专家推荐使用碳酸钙或乳酸钙。因为碳酸钙含有的元素钙高，而乳酸钙则易于吸收。在选择钙剂时，口味清淡是首选。要注意宝宝每日从奶制品中摄入的钙量。对于较小的宝宝，颗粒剂的钙剂较为适宜，因为可以更容易地溶解并吸收。宝宝补钙的过程需要持续至1岁半至3岁左右结束。

当天气条件允许时，让宝宝多晒太阳是预防佝偻病的经济有效方法。建议每天带宝宝进行至少两个小时的户外活动。最佳的晒太阳时间是在上午9点以后和下午4点之前。在冬季，可以选择不刮风、不下雨、不下雪的中午11点至14点之间晒太阳。

不同月龄的宝宝所需的钙剂补充量是不同的，而孕妇所需的钙含量则在800至1200毫克之间。为宝宝补充钙质时，应使用专为婴幼儿设计的剂量，避免使用成人剂量。让宝宝健康成长，需要我们细致入微的关怀与呵护。