骨折快80天了膝盖还是僵硬正常吗

骨折后膝盖僵硬是一种常见现象，不必过于担心。这是因为骨折后的膝盖需要经过一段时间的恢复，就如同身体在受伤后会自然而然地形成一层骨瘢痕。这层骨瘢痕在愈合过程中可能会导致关节僵硬，就像一道屏障阻碍了关节的正常活动。长时间的固定和缺乏运动也会使肌肉逐渐失去原有的灵活性和弹性，从而进一步导致膝盖的僵硬。

这并不意味着膝盖僵硬是不可避免的。通过正确的方法和康复训练，我们可以逐渐改善这种情况。适当的物理治疗、按摩和轻度运动都有助于恢复膝盖的灵活性和功能。记住，每一步的恢复都需要耐心和时间，不要急于求成。

在康复过程中，如果出现任何异常情况，如持续的疼痛、肿胀或活动受限等，一定要及时咨询医生。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。注意休息和锻炼同样重要，它们能助力康复进程，让你的膝盖更快回归正常状态。