小孩小儿厌食怎么办

根治疾病，首先要从源头去除病因。对于急慢性感染或消化系统疾病，我们必须采取及时的治疗措施，以免营养缺乏的问题出现。一旦身体缺乏必要的营养，后果不堪设想。

对于小儿厌食的问题，很多时候是因为不良的饮食习惯所导致的。我们需要引导孩子养成良好的饮食习惯。比如，不要让他们在两餐之间吃过多的零食，也不要一边看电视一边吃饭。进餐前15分钟，应该让孩子做好心理和生理上的准备，避免因为过度兴奋或疲劳而影响食欲。

保持规律的生活习惯和适当的体育锻炼，对于促进食欲有着至关重要的作用。保证充足的睡眠时间，让孩子们精力充沛。多吃含纤维素的食物，有助于保持大便通畅。

在食物方面，我们要注意其色、香、味、形以及营养搭配。防止蛋白质过高或甜食过多，食物的种类要经常变换，以此增加孩子们的食欲。

特别需要注意的是，进餐时的精神卫生也非常重要。避免不良刺激，家长不应该强迫孩子进食，而是要耐心鼓励。让孩子们在愉快、和谐的气氛中享受美食，家长不应该在这个时候责备或批评孩子。

夏天是一个特殊的季节，炎热的气候和较高的湿度可能会影响消化液的分泌，导致食欲下降。我们需要教育孩子适量饮用冷饮，避免过量。让孩子们的饮食健康起来，是每一个家长的责任和义务。