孕妇想睡觉，记性也不好，怎么办？

如何应对孕期身体的疲倦与记忆力下降：

午后两三点钟，身体总是疲惫不堪，昏昏欲睡，仿佛一切事物都失去了吸引力，强烈的睡意让人无法抵抗。此时记忆也开始逐渐模糊，常常会遗忘事物。这并非只限于普通时刻，甚至在我们的孕期也常常会遭遇这种情况。这是孕期身体变化的一部分，不必过于焦虑。试着接受这种变化，适当休息，保持劳逸结合，才能更好地照顾自己和宝宝。

怀孕初期的疲惫感是许多孕妈咪都会经历的常态。当困意袭来时，无需硬撑，安心入睡是明智的选择。短暂的休息对于孕妈咪自身、宝宝以及工作都有莫大的益处。当你处于最佳状态时，集中精力完成一天中重要的任务。与上司和同事分享你的感受，他们或许能够体会到你的不易，并给你足够的理解和支持。

公司的小会议室，或许可以成为你的临时休憩场所，一张躺椅就能让你短暂休息。你也可以带上隐蔽的小耳塞，在座位上闭眼放松片刻。但请注意，避免趴在桌子上睡觉，以免压迫到宝宝。

孕期记忆力下降也是正常现象，不必过于紧张。你可以借助一些办公工具来帮助自己记忆，比如使用N次贴或小笔记簿来记录重要事项。对于特别重要的事项，除了书面记录外，还可以请身边的同事帮忙提醒。通过这些方法，你可以更好地应对孕期的挑战，享受这段美好的时光。