七天不吃饭只吃蛋能瘦多少(天天吃鸡蛋不吃饭真

当初的我，满怀信心地以为只要每天规律地摄入鸡蛋，配合日常锻炼，就能轻松瘦身。

每天三个鸡蛋，在我看来是再简单不过的减肥食谱。早晨一个，中午一个，晚上一个，如此循环。美好的愿望总是被现实击得粉碎。

尽管我试图坚持，但饥饿感让我头晕眼花，意志力逐渐消磨。什么也不吃，根本行不通。我发现，如果一味地选择零食而不吃主食，体重反而会增加得更快。

比如，当我连续吃了十个鸡蛋后，内心的渴望开始涌动。我想吃薯片，我想吃蛋糕，我想吃肉。我试图用自我安慰的方式告诉自己，只要每天吃一个鸡蛋就能瘦，但现实却给了我一记重击。一个月下来，我反而胖了两斤。

俗话说得好，“管住嘴，迈开腿”。我意识到，单纯的节食并不能达到减肥的目的。肥没减下去，自己反而更加痛苦。我的老板也注意到了我状态不佳，肚子老是提醒我饥饿，影响了我工作。

每当看见同事吃零食时，那诱人的香味让我垂涎欲滴。比如他们买的冰激凌、提拉米苏蛋糕，听说味道如何美妙，我都会情不自禁地流口水。

或者是在吃主食的时候，他们谈论着各种美食，如烤串、兰州拉面等。他们的描述让我心生向往，口水直流。特别是那兰州拉面的辣椒，香得让人魂牵梦绕。面对这样的诱惑，我尽管极力克制，但食欲依旧难以抑制。

那段时间，我始终在挣扎。鸡蛋我坚持吃了，但面对美食的诱惑，我却无法做到无动于衷。我深知减肥并非易事，需要付出努力和坚持。我必须找到一种更健康、更持久的方式来实现我的减肥目标。