鸡汤怎么做(熬鸡汤家常做法)

健康养生 2025-03-30 12:50www.17kangjie.cn中医养生

炖制草本鸡汤——滋养淮山的秘密

用料:草鸡克,新鲜的淮山药350克,枸杞子8克。这些食材汇聚一堂,带给你一场味蕾的盛宴。

辅料准备:盐3克,姜片3片,葱1根,料酒20克。这些调料将让鸡汤更加鲜美。

开始烹饪:

备好土鸡和淮山药,让食材的新鲜气息扑鼻而来。接着,将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,加入适量的料酒,大火烧开煮2到3分钟,这一步是为了去除鸡肉中的血沫和杂质。

然后,将焯过水的鸡块捞出,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。接下来,电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和剩余的料酒,盖上锅盖。

开启电源,设定烹饪时间为2小时,让鸡肉在醇香的汤液中慢慢炖煮。当烹饪时间还剩1小时时,将山药去皮洗净后切成滚刀块状,用清水浸泡。为了防止山药氧化变色,我加入了柠檬片或少许白醋。

当烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。随着汤液的翻滚,山药的甘甜与鸡肉的鲜美相互融合,让人垂涎欲滴。

在烹饪的最后阶段,当时间还剩5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。枸杞的加入为汤增添了一抹鲜亮的色彩和滋补的功效。

时间结束后,汤便炖好了。按下“取消”键,关掉电源,加入盐和少许白胡椒粉进行调味。此刻,一碗色香味俱佳的滋养淮山鸡汤便完成了。

品尝这碗汤,仿佛能感受到淮山药的甘甜、草鸡的鲜美和枸杞的滋补在舌尖上舞动。这是一道充满温暖和关爱的佳肴,让人回味无穷。

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