冬季养生茶

茶之魅力，解你口干舌燥之困

乌龙茶，青褐之色，香气诱人。其半发酵的工艺，使其既有绿茶的清香与天然花香，又拥有红茶的醇厚滋味。性质温热的乌龙茶，适应自然变化，润喉生津，清除体内积热。冬季室内干燥，人们常感口干舌燥、嘴唇干裂，此时一杯乌龙茶，可解干燥之苦。更值得一提的是，乌龙茶对蛋白质和脂肪有独特的分解作用，有效防止肝脏脂肪堆积，对于担心冬季贴膘的人来说，乌龙茶更是不可或缺的减肥良伴。

品花茶，舒解心情抑郁。花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。它们养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，其清热解暑、健脾安神的效果显著，对治疗痢疾和防止胃痛有良好作用。而金银花茶则能清热解毒、提神解渴，对咽喉肿痛有极佳的疗效，更可预防流感。尤其对于女性在更年期及经期前后心情抑郁、性情烦躁的情况，一杯花茶，或许能助您平复心情。

红茶温暖，预防流感来袭。红茶甘温，滋养人体阳气，其富含的蛋白质和糖更能生热暖腹，增强抗寒能力，帮助消化、去油腻。许多人会选择在红茶中加入糖、奶、芝麻，这样的饮用习惯不仅能生热暖腹，还能增添营养、强身健体。

绿茶降火，助力健康生活。冬天气候干燥，人们喜食油腻、辛辣食物，容易上火。绿茶就成了救急之选。作为未发酵茶的绿茶，性寒清热，最能去火、生津止渴、消食化痰。轻度胃溃疡者饮用更有加速愈合的奇效。绿茶还能降血脂、预防血管硬化。容易上火、平常爱抽烟喝酒及体形较胖的人适合饮用绿茶。但肠胃虚寒者则需谨慎选择。