2019三伏贴时间

一、三伏时间段详解

初伏

始于7月12日，终于7月21日。这是一年中最热时期的开始，也是某些传统疗法如贴敷的最佳时机。

中伏

起始于7月22日，部分机构将其分为两段：第一段为7月22日至7月31日，第二段为8月1日至8月10日（闰中伏或中伏加贴）。中伏是夏季最热的时期，也是身体需要特别关注与调理的时刻。

末伏

自8月11日开始，至8月20日结束。尽管暑气逐渐消散，但末伏期间仍然需要注意身体养护。

二、加强贴时间

伏前加强贴

推荐在7月2日至7月11日之间进行，为即将到来的伏天做好身体准备。

伏后加强贴

8月21日至8月30日，是伏天结束后的巩固阶段，不可忽视。

三、机构间的差异与说明

三伏贴敷的时间因机构而异。例如，华西医院仅标注了初伏、中伏、末伏的起始日，而台州市中医院则增加了“伏前”和“伏后”加强贴的建议。贴敷总时长通常为40天。

在这段时间里，无论是初伏、中伏还是末伏，都是身体调养的关键时刻。特别是中伏，作为夏季最为炎热的时期，更需要关注身体的健康与调理。而“伏前”与“伏后”加强贴则像是为这段特殊时期加上的“双重保险”，为身体提供额外的养护。

不妨抓住这个时机，为自己的身体加点“料”，通过贴敷等方式，守护健康，迎接每一个炎热的夏日。